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잡담
2017.07.02 17:53

다들 어느정도 주무시나요?

profile
타미타키 https://gigglehd.com/gg/1347098
곧 외국에서 직장생활 하게 될 댕댕이
조회 수 390 댓글 42

전 평균 9~10시간 정도 잡니다. 

 

9시간 미만으로 자면 오히려 피곤해요(...)

 

이전에 극도로 불안할 때는 5시간 미만으로 잤는데

 

이틀쯤 기절하고 일어나니 

 

다시 원상복귀되어 포기했습니다(...)

 

잠을 길게 자야하는 체질이더라구요.

 

덕분에 정말 중요한 경우가 아니라면 

 

밤에 술마시자란 얘기나 게임하자는 얘길 들으면 거절합니다.

 

다음날 분명 사고가 나거든요.

 

다른분들은 어떤가요?

 

저야 비정상적으로 길게 자는거고...



  • profile
    몜드라고라      고영셋 마망 2017.07.02 17:58
    3시간 이상 자고 싶어오...
  • profile
    타미타키      곧 외국에서 직장생활 하게 될 댕댕이 2017.07.02 18:31
    음....
  • profile
    에이엔      안녕하세요 August Newbie 줄여서 AN입니다. 영원 아니에요 2017.07.02 17:59
    저는 보통 4~6시간정도 자야 좀 살만하고 10시간은 오히려 찌뿌둥한것 같아요
  • profile
    타미타키      곧 외국에서 직장생활 하게 될 댕댕이 2017.07.02 18:31
    역시 제가 특이한 경우군요.
  • profile
    rnlcksk      감사합니다! 2017.07.02 17:59
    8시간쯤 잡니다.
  • profile
    타미타키      곧 외국에서 직장생활 하게 될 댕댕이 2017.07.02 18:31
    평균적으로 주무시네요.
  • profile
    rnlcksk      감사합니다! 2017.07.02 18:32
    지금 체력이 괴멸적인 상태라
    이 이하로 잘 수가 없습니다...
  • profile
    타미타키      곧 외국에서 직장생활 하게 될 댕댕이 2017.07.02 18:37
    잠을 안자면 집앞에서 확성기틀며 선거활동을 해도 몸이 강제로 재우더군요.
  • profile
    rnlcksk      감사합니다! 2017.07.02 19:05
    저는 깨있을 순 있는데 뻗어서 못일어납니다.
    강제로 일어날 순 있지만 그게 모조리 오버로드
    누적되기때문에...
  • profile
    Crabian      bowwow. Bark! Bark! 2017.07.02 18:00
    6~8시간 잡니다. 하하
  • profile
    타미타키      곧 외국에서 직장생활 하게 될 댕댕이 2017.07.02 18:32
    일반적인 길이라 생각합니다.
  • profile
    코라코라 2017.07.02 18:00
    핏빗측정기준으로는 6시간이 평균......
  • profile
    타미타키      곧 외국에서 직장생활 하게 될 댕댕이 2017.07.02 18:32
    ...!?
  • ?
    Cluster 2017.07.02 18:01
    2시간에서 5시간 사이인 것 같네요
  • profile
    타미타키      곧 외국에서 직장생활 하게 될 댕댕이 2017.07.02 18:32
    몸은 괜찮으신가요?
  • profile
    루니오스      프로필 이미지는 영화 주토피아의 주인공 주디의 어린시절 입니당 2017.07.02 18:14
    저는 개인시간을 포기해서라도 8시간 확보하려고 노력하긴 합니다.
    실상은 6시간 전후..
  • profile
    타미타키      곧 외국에서 직장생활 하게 될 댕댕이 2017.07.02 18:33
    전 긴 수면시간 때문에 아르바이트 이후로 정규직으로 넘어가면 어찌되려나 고민입니다.
  • profile
    빨간까마귀      저는 1주에 7일만 쉬고 싶습니다! 그게 딱 적당해 보여요! 2017.07.02 18:32
    최소 7시간 이상은 자려고 합니다
    9시간 자고 싶어요
  • profile
    타미타키      곧 외국에서 직장생활 하게 될 댕댕이 2017.07.02 18:33
    역시 잠이 중요하죠.
  • profile
    오노데라코사키      おのでらちゃんマジ天使! 2017.07.02 18:38
    5-8시간정도 잡니다
    좀 더 일찍 자고싶긴 한데 유튜브를 보다보면 어느새 시간이..
  • profile
    타미타키      곧 외국에서 직장생활 하게 될 댕댕이 2017.07.02 18:40
    유튜브는 만악(?)의 근원입니다.
  • profile
    슬렌네터      Human is just the biological boot loader for A.I. 2017.07.02 18:45
    평일은 5시간
    그외에 루시드드림을 할경우 원하는 시간만큼 오래도록... 근데 깨고나서의 후유증 때문에 거의 잘 안합니다...= _=
  • ?
    여량 2017.07.02 18:45
    4시간에서 6시간인 것 같네요. 마소 밴드가 측정해주네요.
    역시 12시에 좀 칼같이 자야하는데, 잠 들지 못하고 컴퓨터나 폰을 하느라 교감신경을 최대한 유지하는 것 같네요.
    결국 2시가 되면 눕자마자 잠에 빠져들고요.
    그래도 아침은 상쾌하네요. 다만 낮잠을 자꾸 찾게 되는 문제가 있어요. 안 자도 큰 문제는 없지만요.
  • profile
    쿤달리니 2017.07.02 18:53
    4시간정도? 3시에 자서 7시 30분쯤에 일어나요.
  • profile
    Alexa 2017.07.02 19:03
    뭐.. 이론상으로는 8시간 자고, 8시간 일하고, 8시간 노는게 제일 좋다고 하는데..
    6시간이상은 자본적이 없어서..;;

    타고난 것도 있겠지만, 잠은 습관에 가깝다고 봅니다.
    학교 다닐땐 아침잠이 많아서 새벽까지 과제같은 거 하다가 3~4시간정도 자고 나가고는 했는데..
    지금은 그냥 편하게 5~6시간정도 자고 있네요.

    자는거 시간 바꾸려면 하루 이틀로는 힘들테고요.
    자는 시간 확인하고.. 일어나는 시간으로 조절해가는 방법인데..
    3~4일 혹은 7일 단위로 10여분 단위로 줄이거나 늘리면 가능하다고는 합니다.
  • profile
    AVG      멍멍이 2017.07.02 19:52
    저는 평균 6시간 정도 자는거 같아요...
    사실 더자고 싶지만 일찍잠들자니 뭔가 잠자는시간이 아까운듯한 기분이..
  • profile
    청솔향 2017.07.02 19:53
    안깨우면 10~12시간 자요.
    평일엔 4~5시간 자면 외출 후 바로 쓰러져서 자버리네요.
  • profile
    title: 야행성Lynen      벗어날 수 없는 병의 굴레 2017.07.02 20:03
    평균 6~8시간+2~3시간 입니다
    +는 낮잠
  • profile
    니코다이스키 2017.07.02 20:13
    평소 5시간 정도 ? 잡니다
  • profile
    키세키 2017.07.02 20:32
    4~5시간 정도 자는것 같아요.
    이상하게 주말엔 2시간만 자도 거뜬..
  • ?
    PHYloteer      🤔 2017.07.02 20:34
    평균값은 7 - 8시간인데 분포가 엉망입니다. 0시간이나 12시간이 흔함..
    심리학 교재에 따르면 평균적인 사람은 대충 그 정도 수면시간이 적절하다더라고요. 문제는 패턴이 불규칙적이라..
  • profile
    NC 2017.07.02 22:18
    저도 딱 이렇네요..
    0시간 ~ 14시간 까지 다양해요.. ㅠ
  • profile
    ExyKnox      An ordinary human connecting dots about every experience✨ 2017.07.02 20:42
    5시간 자도 피곤하네요.
    한 9시간~10시간 자줘야합니다.
  • profile
    Hack 2017.07.02 20:47
    4시간 정도 자고 학교가서 수업받고 점심먹은후 수업 쉬는 시간마다 8분씩 타이머 틀어서 식곤증 견디고 , 집에 가서 저녁잠 30분~1시간 정도, 반복
  • profile
    title: 삼성dmsdudwjs4      Into the Unknown, Show Yourself !! // ThunderVolt_45 2017.07.02 21:13
    한 9시간 정도 잡니다.
  • profile
    NC 2017.07.02 21:54
    오전수업 있는날은 4-5시간, 없는날은 8-10시간 자는것 같아요
  • ?
    에스와이에르 2017.07.02 22:18
    보통 독서실에서 집에오면 2시쯤이고 6시 40분쯤 일어나니까 풀로 자도 4시간 40분이군요.거기다가 개인적으로 아토피가 있어서 30~1시간 정도 뒤척이다 잠드는건 예사..지금 보니까 평소에 졸린 이유가 있었네요..흑 빨리 수험생탈출해서 좀 자고싶네요..진짜 왜 수면시간 부족과 암 발생률 비례하는지를 몸소 임상대상으로써 느끼고 있습니다
  • profile
    ヌテラ未来      7460 2017.07.02 22:18
    0~13로 다양하게 분포하는데 대게 8시간에서 10시간정도네요.
    가끔 16~20시간이 나오기도 합니다. 하루가 순삭..
  • profile
    Yukirena      유키레나에요! 2017.07.02 23:28
    저는 뭔가 많이 자면 잘 수록 더 졸려요. 몸이 피곤하다거나 그런건 아닌데 그냥 자고 싶은 느낌.
    그렇다고 너무 쪼금 자면 그건 그거대로 졸리면서 피로도 안풀리니 적당이 자야죠.
    안 재봐서 모르겠지만 7~9시간 정도가 적당한 것 같아요.
  • profile
    달콤 2017.07.03 00:05
    운동할 때는 7시간 반, 운동 안할 때(?)는 보통 6~7시간 정도 자는 거 같아요.
    잠이 없는 편이라 오히려 더 많이 자고 활동하면 졸음이 몰려오네요.
  • profile
    그뉵미남좌식 2017.07.03 00:25
    8시간 자고싶은데 6시간만 자도 괜찮다군요 읭?
  • profile
    title: 폭8인민에어      뿅! 2017.07.03 18:21
    9시간 이상 자고 싶습니다

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