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잡담
2019.07.21 15:17

살빠지네요

profile
조회 수 370 댓글 11

운동? 안합니다.

 

단지 과자랑 탄산음료를 끊었습니다.

 

좀 자주먹었었죠. 2~3일에 한번씩 사다먹었으니..

 

대략 3개월쯤 지난거 같고

 

88kg -> 81kg 로 줄었네요.



  • profile
    title: 저사양애플쿠키      삶의 활력소는....노 스트레스...! 2019.07.21 15:26
    와 많이 줄었네여! 전 ㅎㅎ 운동 3개월차인데요. 매일 4km 뛰고 무거운거 1시간씩 들고 하는데...이제 98 -> 90이 되었지만 여기서 정체기가 왔는지 더이상 안 빠지고 있습니다. 트레이너는 저녁에 샐러드만 먹으라고 하는데 그게 쉽지가 않네요 ㅠㅠ 저도 탄산음료는 끊었지만...과자를 끊으셨다니 대단하십니다!
  • profile
    title: RGB부천맨 2019.07.21 15:34
    저녁을 샐러드로....
    그러면 인생의 낙은 다 어디로?
  • profile
    title: 저사양애플쿠키      삶의 활력소는....노 스트레스...! 2019.07.21 15:47
    배고파서 잠이 안 오니 요즘 심야영화에 빠져버렸습니다. ㅎㅎㅎ 3시 반쯤 영화끝나고 집으로 돌아오는 길에 뼈다귀탕 한 그릇 땡기는 바람에 살이 더 쪘...ㅠㅠ 7시에 일어나서 회사가는 것도 힘들더라구요. 일찍자야하는데~
  • profile
    낄낄 2019.07.21 15:29
    네? 2~3일에 한번이 자주요??? 하루에 한번씩 먹어야 자주 먹는거 아닌가요..
  • profile
    0.1      글 못쓰는 문과 / 소니X화웨이=불량감성X공안감성 2019.07.21 15:38
    코스트코 감자칩도 1일 1봉을 권하셨던(?)
    https://gigglehd.com/gg/bbs/3757314 (속닥속닥)
  • ?
    title: 흑우AMDAthlon 2019.07.21 15:39
    확실히 탄산음료가 살찌우는데 최고입니다.
  • profile
    title: 공돌이가네샤      티스토리 초대장 필요하신분은 쪽지 주세요. 2019.07.21 15:44
    과자를 좋아히지않는데도 살이찐 사람은 그저 웁니다..흑흑..
    남들은 과자 끊으면 살이 빠지던데 원래 안먹으니 답이 없더라고요.
  • profile
    title: 가난한허태재정      운동운동운동~ 2019.07.21 16:31
    오늘 오전 7시반 농구모임가서 1시간반 농구하니 1.2kg 줄었네요.
    물론 모두 워터입니다. ㅡㅅㅡ)a
  • profile
    title: 하와와이루파      워라벨을 꿈꾸는 통신 같지 않은 통신직종에 종사하는 어른이입니다.... 2019.07.21 16:45
    탄수화물을 줄이거나 끊으면 살이 빠진다고 하는데..
    실상 그렇게 실천하기가 쉽지가 않죠 ㅜㅜ
  • profile
    title: 고삼Veritas      「꿈꾸는 요정」 /  ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ프린세스 메이커 다이슼희!! <- 쓸말없어서 채우는 Placeholder 2019.07.21 17:31
    인간은 원래 탄수화물을 갈망하도록 진화하였습니다
  • profile
    중고나라VIP      (2700x / RX590) 원래 암드는 감성과 의리로 쓰는겁니다. 2019.07.21 18:04
    다이어트의 70~80%는 먹는것을 줄이면 상당한 효과가 있다고 해요.
    나머지 20%가 운동이죠.

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