저도 살빼겠다고 좀 극단적으로했더니 부작용으로 후회하고 있습니다
굶지는 않고 식단 조절을 좀 과하게한지라 2.5달사이에 30kg정도를 빼더니 피부가 팍 상하고 머리카락이 좀 빠졌습니다 빠지고 있죠 ㅠㅠ
그렇니 천천히하시면서 피부보호를 하세요 ㅠ ㅠ
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잡담
2016.07.15 18:09
다이어트는 천천히 하세요
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2.5달 사이에 30 kg이나 빼시다니 히이이익... -
?
에궁... 피부관리도 하세요. 요요현상도 조심해야겠지만은...
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피부가 상할 정도라니.. 다른 곳은 괜찮으신지건강이 염려되네요... -
그래도 피부랑 머리카락은 몇달 해서 조절하면 복구되지 않을까요. 30kg를 일단 뺐다는 게 중요하지 싶은데. -
다이어트 할려고 하는데 참고 하겠습니다 -
살찌고 싶어요 = _=a -
?
때되면 살 찌게 되어 있다고 합니다. 찌우지 마세요.
-
히익 ㄷㄷㄷ -
?
의사들은 체중이 100kg 미만인 사람들은 한달에 2kg 정도까지 감량하는 것을 추천하더라고요. 참고로 100kg 이상인 사람들은 4kg 까지가 좋겠다고 권합니다.
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다이어트는 역시 급하게 하면 안되는 것이군요.
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