아 물론 저요..(..)
지금 이 순간에도 잠이 전혀 오질 않네요..
아마 낮에 아무도 없는 학원가서
연습하면서 (오후 2시 ) 카페라떼 한잔 마신게
다인듯 한데.. 이게
효과가 이렇게 지속 된다는게 놀랍습니다 핳...
카페인 안 마시면 나른해지고, 몽롱해져서 바보가 되고
마시면 미치도록 각성이 되서 힘들어 죽겠어요..
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잡담
2020.04.07 02:27
이 시각에 못 주무시는 분 있나요?
조회 수 403
댓글 20
1037U 모션마크
대학원생은 퇴근 못하고 연구실에서 잔다던데
-
자고 싶은데.. 과제가.. 흑흑 교수님 잠을 잘 수 있게 해주세요 -
?
카페인 영향 전혀 안받지만 못잡니다
띠용 -
18시부터 자서 1시에 일어났습니당
삼일 전엔 정상적이었는데
밤 새서 과제 하다 보니..
예술대학은 싸이버강의 안하나요? -
?
합니다!! 저희도 똑같습니다 ㅜㅜ..
-
아앗.. 똑같군요!
-
저도요.
카페인영향은 별로 없는데 낮밤이 완전히 바뀌어서 잠자는 시간을 조절해도 그대로네요.
안자던 시간에 자면 꼭 깨버리거나 막 그래서 고통받는 중입니다. 끄아. -
전 디카페인을 먹어도 각성해버려서 참 그렇네요. 활동량이 많아지면 좀 낫긴 한데.. -
저도 싸-이버 대학 개강한 이후로 밤낮이 바뀌었읍니다... -
각성제영향은 없지만 그냥 잠이 안와요 -
지금 옆 방에서는 누군가 한참 전화통화중이네요. -
4시까지 잠이 안와요...ㅠㅠ -
파란진주
2020.04.07 03:17
원래 일찍자고 일찍일어나는것을 원칙으로 유지를 하려고하는데 방학(?)이 점점길어지다보니 야행성이되가네요;; -
?
과제하다보니 낮과 밤이 바뀌어서 아침 9:00에 자고 오후 3시에 일어나요...
-
전 퇴근후에 밥먹고 배불러서 산책갔다가 급피곤해서 잤는데 지금 일어났네요 ㅋㅋㅋ -
poin_:D
2020.04.07 07:14
몬스터 에너지 울트라 먹고 집에 들어가자마자 빨래 하고 누었는데 댕댕이 30분 놀아주고 골아떨어졌어요 -
12시에 잘려고 누우면 2시 - 2시 30분 사이에 잠이 듭니다. 기상시간은 7시 30분 고정. 어떻게든 1시간이라도 더잘려고 슬로카우도 마셔보고 별 난리를 쳤지만 효과없습니다... 카페인 등 각성제류는 전혀 안먹습니다. -
?
전 이게 조절이 되더군요. 모니터 화면 쳐다보다 새벽 2시 넘어서도 버티거나... 어느날은 밤 11시인데도 그냥 찬물 샤워하고 따뜻한 물 한 잔 천천히 마시면 졸음이 금방 쏟아지기도 하더라고요.
-
?
다음 날 스케쥴만 없으면 아침에 해가 뜨는 걸 봐도 크게 감흥이 없는데... 항상 잠이 안오는 밤엔 다음 날 스케쥴이 있죠. 머피의 법칙같이...
-
예전엔 그런 경우가 많아서 평소에 지장이 좀 있었는데 지금은 베게에 머리붙이면 10분 정도 지난것 같은데 기상시간을 알리는 천정등이 최대밝기로 켜집니다 OTL -
퇴근을 앞둔 이 시간은 항상 잠이 옵니다
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