요즘 운동좀 한답시고 설치고 다니다가 온몸의 관절이 비명을 지르더군요.
예전 십대 후반 느낌으로 했더니 아주 그냥 삐그덕거리고 난리가 나서 한 3일동안 어기적 어기적 걸어다녔네요.
그 뒤로 운동 전에 스트레칭좀 하고 했더니 후유증도 없어지고 운동 강도도 늘어났습니다.
준비운동 하나 없이도 잘 뛰어다녔던 그 시절이 그립군요 홀홀홀홀...
요즘 운동좀 한답시고 설치고 다니다가 온몸의 관절이 비명을 지르더군요.
예전 십대 후반 느낌으로 했더니 아주 그냥 삐그덕거리고 난리가 나서 한 3일동안 어기적 어기적 걸어다녔네요.
그 뒤로 운동 전에 스트레칭좀 하고 했더니 후유증도 없어지고 운동 강도도 늘어났습니다.
준비운동 하나 없이도 잘 뛰어다녔던 그 시절이 그립군요 홀홀홀홀...
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|---|
공지 | 이벤트 | [발표] 마이크로닉스 MA-600T 쿨러 선정 결과 12 | 낄낄 | 2024.04.24 | 187 |
26824 | 방구차 | 망했는데요 1 | 세르넬리아 | 2019.05.19 | 731 |
26823 | 잡담 | WD 10TB 이렇게 주문하면 괜찮을까요? 6 | BEE3E3 | 2019.05.19 | 778 |
26822 | 잡담 | 고마워.. 강화유리 필름아. 8 | 호무라 | 2019.05.19 | 576 |
26821 | 잡담 | 지름은 아마존이죠! 2 | 얄딘 | 2019.05.19 | 480 |
26820 | 잡담 | 오 이런거 은근 괜찮네요. 14 | 슈베아츠 | 2019.05.19 | 578 |
26819 | 잡담 | 시간이 멈춘듯한 자동차 정비소 20 | 평범한드라이버 | 2019.05.19 | 999 |
26818 | 잡담 | 아... 아마존 당했다... 18 | 슈베아츠 | 2019.05.19 | 965 |
26817 | 잡담 | 아마존에서 파는 화려한 시계 1 | 호무라 | 2019.05.19 | 630 |
26816 | 이벤트 | [발표] ID-COOLING AURAFLOW X 360 쿨러를 드립니다 10 | 어린잎 | 2019.05.19 | 394 |
26815 | 핫딜 | [아마존] WD 10TB 마이북 외장하드. 79.99+10.46달러 40 | 낄낄 | 2019.05.19 | 3136 |
26814 | 장터 | [정복]AMD 50주년 게임쿠폰 파라욧 8 | 나르번 | 2019.05.19 | 1239 |
26813 | 잡담 | 엑박패드 나눔수령 | 0.1 | 2019.05.19 | 243 |
26812 | 잡담 | 21:9 모니터가 보고서 쓸때 좀 유용하네요 2 | 군필여고생쟝- | 2019.05.19 | 477 |
26811 | 잡담 | 급식단님의 나눔 수령 인증입니다. | 판사 | 2019.05.19 | 188 |
26810 | 퍼온글 | ??? : 요즘 젊은이들은 도전 정신이 없어요. 8 | 호무라 | 2019.05.19 | 738 |
» | 잡담 | 스트레칭은 중요해요 4 | BlackBird | 2019.05.19 | 271 |
26808 | 잡담 | 파인애플은 그렇게 드시는게 아닙니다. 5 | Veritas | 2019.05.19 | 505 |
26807 | 방구차 | 저는 그냥 쓰렵니다.. 5 | 이루파 | 2019.05.19 | 706 |
26806 | 잡담 | 매일매일 비가 오고 날이 흐려도 괜찮습니다 6 | 낄낄 | 2019.05.19 | 337 |
26805 | 장터 | I5 6500 +B150 등산로 열어봐요 ! 2 | kIKI1140 | 2019.05.19 | 688 |
26804 | 퍼온글 | 오타쿠가 오타쿠와 사뒤지 않는 이유 8 | 호무라 | 2019.05.19 | 2081 |
26803 | 잡담 | HT 하니 생각나는 옛날(?) 이야기 14 | 가우스군 | 2019.05.19 | 583 |
26802 | 방구차 | HT가 먼가요? 먹는건가요? 4 | KTHDevKR | 2019.05.19 | 479 |
26801 | 퍼온글 | 사자마자 너프된 2호서버 5 | 스파르타 | 2019.05.19 | 849 |
26800 | 잡담 | 얼마전에 본 이상한 영화 12 | 에이엔 | 2019.05.19 | 790 |
26799 | 핫딜 | KT iPhone 10주년, 아이클라우드 1년 무료 10 | 호무라 | 2019.05.18 | 1294 |
26798 | 퍼온글 | 연봉 2700만원 근로자, 대한민국 상위 50% 28 | 호무라 | 2019.05.18 | 3283 |
26797 | 잡담 | 아무래도 갑각류 알레르기가 있는거 같습니다. 11 | 가네샤 | 2019.05.18 | 1059 |
26796 | 잡담 | 돈받고 파는 의외의 프로그램. 1 | Veritas | 2019.05.18 | 1025 |
26795 | 잡담 | 황금귀를 보았습니다 17 | 낄낄 | 2019.05.18 | 639 |
준비운동으로 스트레칭이라도 잘 하고 뛰었어야 했는데 말이죠.