Skip to content

기글하드웨어기글하드웨어

커뮤니티 게시판 : 아주 기본적인 네티켓만 지킨다면 자유롭게 쓸 수 있는 커뮤니티 게시판입니다. 포럼에서 다루는 주제는 각각의 포럼 게시판을 우선 이용해 주시고, 민감한 소재는 비공개 게시판이나 수상한 게시판에, 홍보는 홍보/외부 사용기 게시판에 써 주세요. 질문은 포럼 게시판의 질문/토론 카테고리를 사용해 주세요.

잡담
2020.05.25 21:52

시리얼 다이어트 적정량

조회 수 1106 댓글 22

803B3D50-EF05-4753-9E5E-49C61FBCBFC5.jpeg

 

한끼에 30g이라고 하면

 

소주 두잔 분량이라네요...

 

이정도면 솔직히 뭘 먹어도 빠질거 같아요

 

그냥 적당히 먹고 운동 열심히 하는게....

 

최고겠죠?

 

 



  • ?
    title: AMDpoin_:D      збройовий завод 2020.05.25 21:53
    군 말년때 한 두달동안 아침으로 시리얼 다이어트 했는데

    맛이 끔찍..
  • ?
    아리스      앨리스 2020.05.25 21:54
    약간 설탕 맛 안 느껴지는 뻥튀기 먹는거 같습니다.. 한 며칠 지나면 지푸라기 씹는거 마냥 입이 까끌해지더라구요..절대 좋은 방법은 아닌거 같아요
  • profile
    유카 2020.05.25 21:53
    저 적정량을 누가 정한걸지.. 저걸로 배가 찰 사람은 아무도 없을텐데 말이에영...
  • ?
    아리스      앨리스 2020.05.25 21:54
    육가공 회사 : 흐뭇
  • profile
    쿤달리니 2020.05.25 21:54
    사람은 포만감이 적게 느껴지면 불쾌감을 느끼게 되어있어서, 다이어트 식단은 어느정도 포만감을 고려해서 짜야하긴 해요.
    시리얼이 부피당 칼로리가 낮진 않으니 다이어트에 적당하다고 보긴 힘들겠네요.
  • ?
    아리스      앨리스 2020.05.25 21:57
    불쾌감..최근에 제 주변에 까칠해진 친구들이 많이서.. "왜그러니?" 하고 물어보니.. 밥은 기아수준으로 먹고 , 운동은 웨이트 어쩌고 뭐니..하면서 빡세게 하더군요.. 당연히 성격이 나빠질수 밖에 없어 보이더라구요, 그냥 잘 먹고 운동 많이 하는거 밖에 없는거 같습니다..
  • profile
    쿤달리니 2020.05.25 21:58
    요요가 안오게 하는게 제일 중요한 것 같아요..
  • ?
    염발 2020.05.25 22:01
    저는 종이컵 1개 반으로 해서먹습니다 30g가지고는... 무리더라구요..
  • ?
    아리스      앨리스 2020.05.26 06:27
    아앗... 국밥처럼 말아먹는게 제일 맛있긴 해요
  • ?
    Gorgeous      정말 위대합니다 선생! 2020.05.25 22:03
    안먹으면서 빼면 요요옵니다
    그러니까 그냥 잘먹고 잘사는게 최곱니다
  • profile
    title: 가난한까마귀      잠을 미루는 건 내일이 오지 않길 바래서야. 2020.05.25 22:38
    한그릇 가득

    간식으로 먹어야죠
  • ?
    아리스      앨리스 2020.05.26 06:27
    국밥 말듯 먹어야 합니다!
  • profile
    Precompile 2020.05.25 22:45
    300g이면 조금 배부르겠군요.
  • ?
    아리스      앨리스 2020.05.26 11:07
    ...!!.. 깨달았습니다
  • ?
    nsys 2020.05.25 23:14
    다해서 300kcal 도 안되겠는데요 ㄷㄷ
  • ?
    아리스      앨리스 2020.05.26 06:28
    본격 시리얼로 하는 기아체험 ..
  • ?
    알파카      파카파카 2020.05.25 23:23
    저에게 저 분량을 한끼 식사로 준다면 일주일만에 포기할것같네요
  • ?
    아리스      앨리스 2020.05.26 06:28
    그냥 저도 다른 다이어트를 할거 같아요
  • profile
    K574      해피라이프 2020.05.26 00:02
    소주컵 2개 무게가 궁금하네요
  • profile
    title: 흑우허태재정      본업보다는부업 2020.05.26 06:27
    저 시리얼보다 훨 무거울듯한~^^)a
  • ?
    포인트 팡팡! 2020.05.26 06:27
    허태재정님 축하합니다.
    팡팡!에 당첨되어 5포인트를 보너스로 받으셨습니다.
  • ?
    아리스      앨리스 2020.05.26 06:28
    저 시리얼보다 많을거 같아요 (...)

작성된지 4주일이 지난 글에는 새 코멘트를 달 수 없습니다.


List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
38682 잡담 럭키 명태버거네요 8 file Retribute 2020.05.26 510
38681 퍼온글 열도 만년필 근황 3 file title: 부장님호무라 2020.05.26 837
38680 잡담 나눔 발송 완료 + 동동촉촉님 얼른! 2 Gorgeous 2020.05.26 142
38679 방구차 전 뼈군인 입니다 5 file GENESIS 2020.05.26 361
38678 퍼온글 팬소음이 심해진 스위치 서멀 재도포로 해결 7 file 고자되기 2020.05.26 717
38677 방구차 꼰대상 테스트 결과. 12 file title: 명사수가네샤 2020.05.26 350
38676 잡담 토스트는 언제나...맛있ㅇ...야되는데... 38 file title: 흑우슈베아츠 2020.05.26 562
38675 퍼온글 리사 수 님이 내려주신 보급형 CPU의 희망 15 file title: 부장님호무라 2020.05.26 1042
38674 퍼온글 강원도지사의 재난지원금 사용처 11 file title: AMDpoin_:D 2020.05.26 955
38673 잡담 신용카드는 그냥 연회비 낮은거 쓰는게 나은듯 해요 20 file 코스피폭등기원 2020.05.26 825
38672 잡담 버블 메모리 에뮬레이터 제작 중 4 file 이카무스메 2020.05.26 518
38671 잡담 첫 사랑 몬스터 라는 애니를 조금 봤습니다. 2 file title: AMDcelinger 2020.05.26 256
38670 방구차 7z 방구차 윈저 5600 2 file title: 가난한아이들링 2020.05.26 154
38669 퍼온글 mbti 유형별 카메라 7 file 우즈 2020.05.26 1721
38668 잡담 버려진 아기고양이를 어떻게 해야할까요... 13 file 김밀 2020.05.26 607
38667 방구차 7zip 최저치 도전합니다 (LEGO MINDSTORMS EV3) 21 file 요맘떼 2020.05.25 501
38666 잡담 안과검진을 받아보려는데 아무 안과나 가면되는지... 10 하루살이 2020.05.25 401
38665 장터 [완] 레노버 씽크패드 미니독 시리즈3 USB 3.0 제... file 파라블럼 2020.05.25 707
38664 방구차 7ZIP 서밋 릿지 5 file TundraMC 2020.05.25 204
38663 잡담 요즘 SSD가 잘 죽네요. 8 타미타키 2020.05.25 609
38662 퍼온글 물은 답을 알고있다. (소음 주의) 5 먀먀먀 2020.05.25 599
38661 퍼온글 소림72예 김은충이 중화민국군에게 가르친 검술 4 file title: 부장님호무라 2020.05.25 707
38660 방구차 7-ZIP 방구차 - 아제나 9500, 펜티엄M 1.6 5 file 수리 2020.05.25 152
38659 잡담 2년만에 돌아온것 2 file 우즈 2020.05.25 304
» 잡담 시리얼 다이어트 적정량 22 file 아리스 2020.05.25 1106
38657 잡담 면허증 또..분실 상습입니다.. 19 file title: AMDpoin_:D 2020.05.25 370
38656 잡담 무선과 유선 사이에서 고민을 하고있습니다 16 OS_YKS 2020.05.25 376
38655 잡담 일자목도 아닌 역C자 목입니다. 경추베개 써본신... 6 file 올해도즐겁게 2020.05.25 844
38654 방구차 7-zip 방구차 (Intel E3-1225 V2) 7 file 하아암 2020.05.25 314
38653 잡담 티렉스는 언제 먹어도 맛있어요 27 file title: AMDpoin_:D 2020.05.25 426
목록
Board Pagination Prev 1 ... 1470 1471 1472 1473 1474 1475 1476 1477 1478 1479 ... 2764 Next
/ 2764

최근 코멘트 30개
uss0504
20:55
급식단
20:51
고자되기
20:33
Lynen
20:33
TundraMC
20:26
ani-love
20:18
툴라
20:12
archwave
20:05
빈도
20:01
Normie
20:01
린네
19:55
미쿠미쿠
19:46
acropora
19:45
uss0504
19:37
디렉터즈컷
19:37
Loliconite
19:31
Loliconite
19:27
메이드아리스
19:23
노예MS호
19:22
메이드아리스
19:22
photino65
19:22
아이들링
19:19
메이드아리스
19:19
메이드아리스
19:18
까르르
19:16
uss0504
19:14
메이드아리스
19:14
uss0504
19:12
툴라
19:11
노예MS호
19:09

한미마이크로닉스
MSI 코리아
AMD
더함

공지사항        사이트 약관        개인정보취급방침       신고와 건의


기글하드웨어는 2006년 6월 28일에 개설된 컴퓨터, 하드웨어, 모바일, 스마트폰, 게임, 소프트웨어, 디지털 카메라 관련 뉴스와 정보, 사용기를 공유하는 커뮤니티 사이트입니다.
개인 정보 보호, 개인 및 단체의 권리 침해, 사이트 운영, 관리, 제휴와 광고 관련 문의는 이메일로 보내주세요. 관리자 이메일

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소