지금부터 18시간 강제로 깨어있어야 하는데
저녁까지 깨어있을 수 있는 드링크 추천받습니다.
일정을 너무 빡빡하게 잡은 탓에 바로 일하러 나가야 하는데
기력이 없군요. 내일 저녁부턴 쉴 수 있는데
(생각해보니 내일이 아니라 오늘이군요!)
어떻게 깨어서 돌아다녀야 하나 막막합니다(...)
일본 현지 정보 잘 아시는분의 구원을 요청합니다!
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잡담
2018.03.25 01:36
[일본]드링크 추천받습니다.
[달링 인 더 프랑키스][네타주의]올해의 최고의 애니
-
호무라
2018.03.25 02:09
-
카페인의 도움을 받을 수 있겠지만..
어디든 조금 눈 좀 붙이시는 것이 어떨까합니다. 카페인의 도움을 받는 다 해도 후폭풍이 있기 때문에..
여행 힘내시길! ^^; -
에너지 드링크 + 포카리 합성이 ... 후폭풍은 좀 강하지만 효과는 직방입니다
개인적인 취향에 따라 3:7~6:4 까지 조절 하시면 됩니다. -
효과가 너무 세서 문제죠.--;; -
?
저는 조지아 맥스 먹으니깐 두근거려서 잠을 못자겠더군요.
다만 소변이 마려울수 있으니 주의해야할듯 합니다.. -
아카츠키
2018.03.25 03:32
저랑은 다르시군요. 저는 조지아 마시다가 졸기도 하고 밤에 마셔도 잠 잘 자는데ㅎㅎ -
?
카페인 내성이 아주 뛰어나시군요...
-
?
다별로였어요 그냥 레드불...
-
?
아 생각해보니 일본 캔커피 맛있으니 커피드세요.
http://image.itmedia.co.jp/makoto/articles/1106/21/ah_mato0.jpg
Wonda 모닝샷 적극 추천합니다. -
다중 타이머 맞추고 30분 꿀잠을 자는게 더 좋습니다.
몸이 괜찮으면 모르는데, 피곤한 상태에서 다른 거 넣고 억지를 버티는 건 비추에요. -
동감합니다.
두뇌 회전도 잘 안되고,
실수 할 가능성도 높아집니다.
쪽잠이라도 자는 것이 좋습니다. -
?
하루 전체로 봤을 때 쪽잠이 이득입니다.
카페인은 잠을 자야할 때 못 자고 깨어 있어도 시체가 되어 돌아다니는 기분입니다.
디만 쪽잠의 문제는 자고난 직후 불쾌감이 한 번 훑고 지나간다는 것이죠. 그래도 좀 있으면 잠이 깨면서 활동적으로 바뀔 수 있으므로 카페인보단 잠을 단
몇 십분이라도 자야 더 양질의 컨디션으로 오래 버팁니다.
이동중인 차 안이나 대중교통 안에서라도 말이죠. -
순수하게 카페인 덩어리를 찾으신다면
스타벅스에서 브루드커피 톨 사이즈 355ml에
260mg 의 카페인이.. -
AKG-3 2018.03.25 13:28
음..18시간정도는 그냥 버티는데 크게 무리가 없어서(그뒤에 후폭풍은 대단하긴 합니다만)
정 부담되신다면 15-30분단위로 조금씩 쪼개서 잠을 잘수있는게 제일 좋지요.
카페인같은 성분은 사실 깨어만 있을뿐 살짝 붕뜨게 되기때문에.. -
국제적인건 레드불아님 몬스터져 -
?
드링크좀 드셔보셨다면 그 병으로 박카스보다 작은 몬스터있습니다. 그거 한번달려보세요.
아니면 그냥 레드불로도 충분. 몬스터는 배불러서(...) -
?
성인 기준 1일 카페인 허용량이 300 - 400mg정도이니 참고하시기 바랍니다. 일본쪽 평균은 모르겠으나 미국에서 파는 에너지드링크가 보통 150 - 200mg대인데, 사실 스타벅스에서 큼직한 커피를 시켜도 그정도가 나옵니다.
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왜냐면 피치항공 탔는데 새벽 2시에 떨궈줘서요. 공항 노숙하기에 귀중품이 많았죠.
드링크를 고집하지 않으면 그냥 커피를 물 대신 마시세요.