한끼에 30g이라고 하면
소주 두잔 분량이라네요...
이정도면 솔직히 뭘 먹어도 빠질거 같아요
그냥 적당히 먹고 운동 열심히 하는게....
최고겠죠?
커뮤니티 게시판
:
아주 기본적인 네티켓만 지킨다면 자유롭게 쓸 수 있는 커뮤니티 게시판입니다. 포럼에서 다루는 주제는 각각의 포럼 게시판을 우선 이용해 주시고, 민감한 소재는 비공개 게시판이나 수상한 게시판에, 홍보는 홍보/외부 사용기 게시판에 써 주세요. 질문은 포럼 게시판의 질문/토론 카테고리를 사용해 주세요.
잡담
2020.05.25 21:52
시리얼 다이어트 적정량
조회 수 1119
댓글 22
-
poin_:D
2020.05.25 21:53
-
?
약간 설탕 맛 안 느껴지는 뻥튀기 먹는거 같습니다.. 한 며칠 지나면 지푸라기 씹는거 마냥 입이 까끌해지더라구요..절대 좋은 방법은 아닌거 같아요
-
저 적정량을 누가 정한걸지.. 저걸로 배가 찰 사람은 아무도 없을텐데 말이에영... -
?
육가공 회사 : 흐뭇
-
사람은 포만감이 적게 느껴지면 불쾌감을 느끼게 되어있어서, 다이어트 식단은 어느정도 포만감을 고려해서 짜야하긴 해요.
시리얼이 부피당 칼로리가 낮진 않으니 다이어트에 적당하다고 보긴 힘들겠네요. -
?
불쾌감..최근에 제 주변에 까칠해진 친구들이 많이서.. "왜그러니?" 하고 물어보니.. 밥은 기아수준으로 먹고 , 운동은 웨이트 어쩌고 뭐니..하면서 빡세게 하더군요.. 당연히 성격이 나빠질수 밖에 없어 보이더라구요, 그냥 잘 먹고 운동 많이 하는거 밖에 없는거 같습니다..
-
요요가 안오게 하는게 제일 중요한 것 같아요..
-
?
저는 종이컵 1개 반으로 해서먹습니다 30g가지고는... 무리더라구요..
-
?
아앗... 국밥처럼 말아먹는게 제일 맛있긴 해요
-
?
안먹으면서 빼면 요요옵니다
그러니까 그냥 잘먹고 잘사는게 최곱니다 -
까마귀
2020.05.25 22:38
한그릇 가득
간식으로 먹어야죠 -
?
국밥 말듯 먹어야 합니다!
-
300g이면 조금 배부르겠군요. -
?
...!!.. 깨달았습니다
-
?
다해서 300kcal 도 안되겠는데요 ㄷㄷ
-
?
본격 시리얼로 하는 기아체험 ..
-
?
저에게 저 분량을 한끼 식사로 준다면 일주일만에 포기할것같네요
-
?
그냥 저도 다른 다이어트를 할거 같아요
-
소주컵 2개 무게가 궁금하네요 -
저 시리얼보다 훨 무거울듯한~^^)a -
?
허태재정님 축하합니다.
팡팡!에 당첨되어 5포인트를 보너스로 받으셨습니다. -
?
저 시리얼보다 많을거 같아요 (...)
작성된지 4주일이 지난 글에는 새 코멘트를 달 수 없습니다.
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 이벤트 |
[23일] 마이크로닉스 MA-600T 쿨러를 드립니다
14 
|
낄낄 | 2024.04.17 | 577 |
| 83544 | 잡담 |
오랜만에 뚜레주르 갔더니 파리바게트가 선녀군요
29
|
슈베아츠 | 2022.10.30 | 253046 |
| 83543 | 퍼온글 |
서양에서도 애니프사는 과학이다.
52
|
Veritas | 2019.07.26 | 102280 |
| 83542 | 잡담 |
코스트코는 외국인도 많이 찾긴 합니다만 우리나...
11
|
cowper | 2022.10.30 | 82065 |
| 83541 | 퍼온글 | 강원랜드 전당포 알바 썰.TXT (펌) 15 | BREITLING | 2016.09.09 | 79227 |
| 83540 | 퍼온글 |
건국대 학생 집단 동사 사건.JPG
13
|
 유니 | 2022.10.15 | 65426 |
| 83539 | 퍼온글 |
조현병 환자가 쓴 글
29
|
호무라 | 2019.04.20 | 57428 |
| 83538 | 잡담 |
팔도의 뇌절 도시락 실물
28
|
유니 | 2023.06.02 | 57010 |
| 83537 | 퍼온글 |
한눈에 보는 '킹차 갓무직' 시리즈
19
|
뚜찌`zXie | 2021.09.21 | 56848 |
| 83536 | 잡담 |
요즘 국밥보다 싸고 든든한 요리
23
|
유니 | 2023.05.15 | 55402 |
| 83535 | 퍼온글 |
감탄사가 절로 나오는 여BJ 노출짤
7
|
 깍지 | 2020.11.17 | 54110 |
| 83534 | 잡담 |
윈도우 10 PRO 가격 끝판왕
111
|
발암의나라 | 2016.12.23 | 52683 |
| 83533 | 퍼온글 |
폴란드볼 만화 - 만약 독일이 전쟁에서 이겼다면?
3
|
Cluster | 2017.07.21 | 50692 |
| 83532 | 퍼온글 |
전구를 고치는데 필요한 개발자의 숫자
9
|
유니 | 2023.05.23 | 50419 |
| 83531 | 퍼온글 |
90년대 초 컴퓨터 열풍을 몰고왔던 세진컴퓨터 사...
18
|
유니 | 2023.04.17 | 48598 |
| 83530 | 잡담 | 예비군 1년차 궁금한거 있습니다 ㅠ 25 | 프레스핫 | 2018.07.30 | 48129 |
| 83529 | 퍼온글 |
네이버 웹툰 작가의 워해머 캐릭터 표절
9
|
 먀먀먀 | 2022.11.12 | 47291 |
| 83528 | 잡담 |
나이 어리면 차량보험료가 살인적이네요..
40
|
플레타 | 2018.04.25 | 47224 |
| 83527 | 잡담 | 나라사랑카드 전역후에도 쓰시는 분 계시나요? 29 | 프레스핫 | 2017.10.19 | 46988 |
| 83526 | 잡담 |
닌텐도 스위치 줍줍했습니다
21
|
AZUSA | 2023.05.20 | 44513 |
| 83525 | 잡담 |
현재 난리난 신상 전기 오토바이.JPG
17
|
유니 | 2023.03.27 | 41214 |
| 83524 | 퍼온글 |
네이버 블로그 글 특징
17
|
호무라 | 2017.09.17 | 41115 |
| 83523 | 잡담 |
롯데리아 햄버거 근황
15
|
유니 | 2023.04.11 | 40788 |
| 83522 | 퍼온글 | 낡은 컴퓨터의 노랗게 변색된 플라스틱을 새것처... 16 | dmsdudwjs4 | 2017.06.19 | 40698 |
| 83521 | 잡담 |
???: 윈도우 그거 공짜 아님?
23
|
quadro_dcc | 2023.06.01 | 40223 |
| 83520 | 잡담 | iOS 사용자를 위한 DNS 차단 우회법...{WIFI) 7 | NPU | 2019.02.12 | 39934 |
| 83519 | 방구차 | 성인애착유형 테스트 1 |  칼토로스 | 2018.04.06 | 39770 |
| 83518 | 퍼온글 |
여름에 에어컨 쓰면 안 되는 이유
31
|
유니 | 2023.05.29 | 39292 |
| 83517 | 잡담 | 데이터쉐어링 주의하세요. 26 | Muzee | 2017.01.12 | 36653 |
| 83516 | 잡담 |
제발... 아, 큰일났어요,큰일났어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
20
|
포도맛계란 | 2023.04.28 | 36379 |
| 83515 | 퍼온글 |
대...대체공휴일은 저는 아니라고 생각해요...
15
|
clowl | 2023.05.14 | 36229 |
맛이 끔찍..