Skip to content

기글하드웨어기글하드웨어

커뮤니티 게시판 : 아주 기본적인 네티켓만 지킨다면 자유롭게 쓸 수 있는 커뮤니티 게시판입니다. 포럼에서 다루는 주제는 각각의 포럼 게시판을 우선 이용해 주시고, 민감한 소재는 비공개 게시판이나 수상한 게시판에, 홍보는 홍보/외부 사용기 게시판에 써 주세요. 질문은 포럼 게시판의 질문/토론 카테고리를 사용해 주세요.

방구차
2021.05.26 12:43

점심 방구차

조회 수 294 댓글 17

KakaoTalk_20210526_122652113.jpg

 

 

IMG_20210526_123030.jpg

 

비스켓 + 소스 + 음료 + 영양제 입니다

대충 계산해보니 살사소스 / 우유기준 600kcal 나오네여

살도살이고 식곤증때문에 시작했는데

점심시간을 버리고 칼퇴를 취할수 있게 되었습니다(?)

 

그나저나 섬유질 핑계로 말린과일을 조졌는데

체중도 같이 조져지는관계로 포기했습니다...

 

섬유질수급 뭐가 좋을까요?

 

(PS. 중식 기본제공됩니다...블랙기업 아닙니다...@_@)

 

 

 



  • profile
    title: 부장님호무라      scientia potentia est 2021.05.26 12:53
    요즘 편의점에서도 그리고 한솥같은 가게에서도 셀러드를 팔더라고요.
    샐러드에 계란, 고기, 빵을 넣으면 섬유질 부족함이 없을거에요.
    아니면 아예 비빔밥도 좋겠고요.
  • ?
    yamsengyi 2021.05.26 14:12
    '그'편의점이 옆에있어서 봤는데 한컵짜리가 3천원 해서 일단 걸렀습니다.
    셀러드를 만들어볼까...
  • profile
    title: 오타쿠아라 2021.05.26 12:53
    크래커에 고추장을 찍어드시는줄 알았어요
  • ?
    yamsengyi 2021.05.26 14:11
    eagle보고 고추장사러갑니다 딱대
  • profile
    동방의빛 2021.05.26 12:54
    섬유질은 방울토마토나 바나나, 해독주스 같은 것 아닐까요.
  • ?
    yamsengyi 2021.05.26 14:13
    보관이 힘들다보니...그리고 주스는 즙이라서 섬유질이 없지 않을까요?
    원래는 말린과일사서 쟁여놓고 먹고있었습니다만 이건 이거대로 칼로리가 흉악하더라구요
  • profile
    하뉴      루이 2021.05.26 12:54
    다이어트도 좋긴한데 스트레스를 많이 받게되서

    저렇게 먹었다간 신경 과민 걸리고 짜증을 많이 내게 될거같아요 공복감으로 ==;

    섬유질 수급은 채소나 과일 보관도 힘들고 먹기도 맛이 없어서 그냥 즙 시켜서 먹고 있네요
  • ?
    yamsengyi 2021.05.26 14:15
    공복감해결에는 단전호흡 시전하시져 흐으으으으읍-(쥐남)

    즙을 생각보다 많이 드시는군요 즙짜기도 시전해봐야겠네요.
  • profile
    title: 부장님호무라      scientia potentia est 2021.05.26 14:43
    요즘에는 과일 배달 서비스도 생겼더군요.
  • profile
    급식단 2021.05.26 13:04
    고추장인줄 알았습니다..ㅎㄸ
  • ?
    yamsengyi 2021.05.26 14:15
    eagle보고 고추장사러갑니다 딱대(2)
  • ?
    달가락 2021.05.26 13:04
    점심 12-1시 사이는 무조건 근무시간에서 제외라 점심을 걸러도 빠른 퇴근이 안됩니다 어헝…
  • ?
    yamsengyi 2021.05.26 14:16
    그냥 밥먹을시간에 한개 더쳐내는거죠 뭐 = 3=
    다른건 없습니다.
  • profile
    title: 명사수포인      збройовий завод 2021.05.26 13:51
    점심 직전에 끝난곳이 집근처라 보고하고 집에와서 라면밥 먹는중입니다 .. 쥬룩...
  • ?
    yamsengyi 2021.05.26 14:17
    라면이 주말에 이것저것 넣어먹을때는 참 신나는음식인데, 저녁늦게와서 끓이면 그렇게 처량하더라구요.
    그래서 저녁에 끓일때도 이것저것 넣어먹는중입니다(?)
  • ?
    title: 가난한아이들링 2021.05.26 18:46
    섬유질 수급은 브로콜리나 양배추+케찹+마요네즈가 좋긴 한데
    보관도 까다롭고 손이 가서 번거롭긴 하더구요
  • ?
    PLAYER001 2021.05.26 19:53
    섬유질... 김 어떻습니까?

작성된지 4주일이 지난 글에는 새 코멘트를 달 수 없습니다.


List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
2492 방구차 생일별 우주사진 방구차 1 file title: 몰?루유키나 2020.04.13 244
2491 방구차 슈테판 퀸텟(5중주) 1 file 냐아 2020.04.13 403
2490 방구차 우주사진 방구차 3 file Λzure 2020.04.13 142
2489 방구차 인간 반응속도 벤치마크 3 file A_TNT 2020.04.13 253
2488 방구차 60hz와 165hz를 번갈아서 해봤어요.. 12 file 쿤달리니 2020.04.13 516
2487 방구차 커피 유무에 따른 사람반응속도의 차이 2 file 맥주쥐 2020.04.13 453
2486 방구차 인간벤치 2 file TundraMC 2020.04.13 190
2485 방구차 다들 왜그렇게 빨라요? 3 file zlata 2020.04.13 349
2484 방구차 인간 벤치마크 2 file title: 가난한카토메구미 2020.04.14 492
2483 방구차 반응속도 방구차 1 file title: 몰?루유키나 2020.04.14 105
2482 방구차 반응속도 벤치 방구차 7 file 양파구름 2020.04.14 198
2481 방구차 인간벤치 방구차 file 하드매냐 2020.04.14 166
2480 방구차 인간벤치 방구차 file 유에 2020.04.14 127
2479 방구차 mp3 혹은 워크맨... 방구차를 열겠읍니다 4 file GENESIS 2020.04.14 195
2478 방구차 제 MP3P 4 file title: AI아즈텍 2020.04.14 186
2477 방구차 (뒷북)휴먼벤치마크 3 file Retribute 2020.04.14 273
2476 방구차 스압 / MP3 (MP4?)방구차 3 file 우즈 2020.04.14 411
2475 방구차 제 MP3 플레이어................. 9 꽃중년앙자 2020.04.14 285
2474 방구차 지금껏 써왔던 MP3 방구차! 1 file 가우스군 2020.04.14 188
2473 방구차 Mp3P 방구차 2 file 짭제 2020.04.14 287
목록
Board Pagination Prev 1 ... 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 ... 265 Next
/ 265

MSI 코리아
AMD
한미마이크로닉스
더함

공지사항        사이트 약관        개인정보취급방침       신고와 건의


기글하드웨어는 2006년 6월 28일에 개설된 컴퓨터, 하드웨어, 모바일, 스마트폰, 게임, 소프트웨어, 디지털 카메라 관련 뉴스와 정보, 사용기를 공유하는 커뮤니티 사이트입니다.
개인 정보 보호, 개인 및 단체의 권리 침해, 사이트 운영, 관리, 제휴와 광고 관련 문의는 이메일로 보내주세요. 관리자 이메일

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소