그저께부터 해서 드디어 작심삼일을 넘겼어요...
하루에 1시간에서 1시간 반정도 아주 가볍게 런닝머신이랑 자전거만 타고 있습니다.
오늘은 하필 운동오니까 일이 생겨서 45분만 했네요.
근데 저는 갤럭시 워치만 칼로리 과대평가하는줄 알았는데 애플워치도 이러네요. 1시간도 안했는데 어떻게 소모칼로리가 600kcal ㅋㅋ
체중때문에 가중치가 붙어서 그러려나요.
애플워치로 운동 비교중...
근데 가독성은 삼성헬스가 더 나은거같아요. 정확도는... 몰?루
오늘은 점심은 프로틴바 두개, 저녘은 라면에 만두 세개 넣어서 먹었네요. 그래서 그런지 좀 배고픕니다...
근데 오늘 체중계 올라가니까 1주일만에 5키로가 빠졌네요. 이거 맞나?
뭐 빠지면 나야 좋지...
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