2019년은 7시 기상, 10시 취침을 비교적 잘 지켰습니다.
운동도 1시간씩 핼스장에 가서 좀 뛰고 땀도 흘렸고..
그러니 일이 골치인 것만 빼면 몸과 정신이 건강합니다.
그런데 2020년부터 코로나 19가 오고, 일도 재택 하다 말다가를 합니다.
그러다보니 잠 자는 시간은 점차 늦어지고, 깨는 시간도 늦어지고..
운동도 그냥 반강제로 못 가요.
그러다보니 몸은 약해지고 망가지기 시작하더니 정신도 나태함에 빠지고..
그래서 밤 새는 일도 해외여행 스케쥴이나 특수한 경우만 하는데
올해는 3개월만에 10번은 샌 거 같네요.
그리고 오늘도 샐 거 같습니다.
잠이 와야지...
코로나19란 바이러스는 절 직접 공격하지는 않았지만
이런 식으로 간접적으로 건강을 망치는 듯...
운동을 못 하면 소식을 하고, 잠 자는 시간을 억지로 맞춰야 할 듯..
마치 지구 반대편에서 시차 적응하는 느낌입니다.
스와마망
2021.03.02 03:55
호무라
2021.03.02 06:22
스와마망
2021.03.02 07:09
호무라
2021.03.02 06:24
호무라
2021.03.02 06:23
호무라
2021.03.02 06:24
0.1
2021.03.02 06:25
호무라
2021.03.02 06:59
0.1
2021.03.02 07:18
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 이벤트 |
[발표] 마이크로닉스 MA-600T 쿨러 선정 결과
12 
|
낄낄 | 2024.04.24 | 161 |
| 49689 | 핫딜 | LG 13ud70p-50k 특정조건 755,600원 9 |  까마귀 | 2021.03.02 | 773 |
| 49688 | 퍼온글 |
위기의 지방대학교
24 
|
 보람 | 2021.03.02 | 1232 |
| 49687 | 잡담 | 수식어를 사면 레벨이 내려가는거였군요. 6 | Colorful | 2021.03.02 | 384 |
| 49686 | 잡담 |
첫 중고차 구매후 장거리운전.
3
|
노코나 | 2021.03.02 | 464 |
| 49685 | 잡담 |
눈이 오래간만에 왔군요
4
|
 아라 | 2021.03.02 | 232 |
| 49684 | 잡담 | 화웨이 메이트 X2 핸즈온 영상도 나왔네요. 4 | 슈베아츠 | 2021.03.02 | 300 |
| 49683 | 퍼온글 |
온라인 게임 역사상 제일 어이 없는 아이템
15
|
미사토 | 2021.03.02 | 1532 |
| 49682 | 잡담 | 6년전 시차 때문에 고생한 썰 2 | 호무라 | 2021.03.02 | 545 |
| 49681 | 잡담 |
연휴 후 화요병
9
|
몜무 | 2021.03.02 | 340 |
| 49680 | 잡담 |
프리지아님 책나눔 도착 인증
3
|
Renix | 2021.03.02 | 165 |
| » | 잡담 | 생체 리듬이 망가진 거 같아요. 17 | 호무라 | 2021.03.02 | 459 |
| 49678 | 퍼온글 |
아프리카 맹수
2
|
하뉴 | 2021.03.02 | 591 |
| 49677 | 핫딜 |
사쿠라? 사쿠라여? 쿨러마스터 MaterBox NR200P S...
6
|
칼로스밥 | 2021.03.01 | 641 |
| 49676 | 핫딜 |
samsung 980 pro 1tb nvme ssd($199.99)
8
|
칼로스밥 | 2021.03.01 | 520 |
| 49675 | 잡담 |
요즘 손목이 계속 아프네요 + 필름부착
6
|
슈베아츠 | 2021.03.01 | 438 |
| 49674 | 잡담 | 밤세 온도 떡락하니 비가 눈으로 대체 5 |  포인 | 2021.03.01 | 463 |
| 49673 | 퍼온글 | 아이패드 에어 배송논란이 떴네요 8 | 1N9 | 2021.03.01 | 911 |
| 49672 | 퍼온글 | 중국 반도체 굴기 무너지네요 7 | 부천맨 | 2021.03.01 | 885 |
| 49671 | 잡담 |
가져왔습니다.
7
|
스파르타 | 2021.03.01 | 321 |
| 49670 | 잡담 |
요새 삼브 오류가 잦네요
2
|
까마귀 | 2021.03.01 | 315 |
| 49669 | 퍼온글 | 진짜 롤린은 이거죠 6 | 칼로스밥 | 2021.03.01 | 599 |
| 49668 | 잡담 | 롤린이 갑자기 왜 유행이죠 5 | quadro_dcc | 2021.03.01 | 491 |
| 49667 | 잡담 |
오디오 전선 업그래이드
7
|
뚜까뚜까 | 2021.03.01 | 443 |
| 49666 | 잡담 |
소소한 지름(?) 인증
8
|
포도맛계란 | 2021.03.01 | 325 |
| 49665 | 잡담 | 망했습니다. | ExpBox | 2021.03.01 | 374 |
| 49664 | 잡담 |
급하게 다시 출근..후 퇴근..
5
|
포인 | 2021.03.01 | 374 |
| 49663 | 퍼온글 | 의외로 나온지 10년 가까이 된 게임.. 15 | 포인 | 2021.03.01 | 815 |
| 49662 | 잡담 |
i3 540을 주워 왔는데...이거참 계륵이네요..
4
|
cowper | 2021.03.01 | 525 |
| 49661 | 퍼온글 |
Tor와 VPN가지고 깝친 자의 최후
16
|
호무라 | 2021.03.01 | 1136 |
| 49660 | 잡담 |
휴일 마지막은 맛있는걸 먹어야되는데 먹을게 없...
11
|
슈베아츠 | 2021.03.01 | 328 |
|
|
|
|
프리지아님 책나눔 도착 인증
아프리카 맹수
