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잠자는 시간이 짧아서 할 일은 많지만

 

잠자는 시간이 짧아서 제가 깨어 있을때는 지인들이 깨어있고

 

제가 잘때는 걔들이 깨어있습니다.

 

특히나 요즘 자는 시간대를 10시부터 3시 사이로 바꾸고 있는데(혹은 12시부터 5시사이)

 

정작 그 시간에 지인들이 게임을 하니 이쪽에서는 죽을 맛이군요(...)

 

그렇다고 이전처럼 초저녁에 자면 잠이 부족하니

 

별 수 없나 생각도 드네요.

 

뭐 그렇다고해서 매일같이 지인들이 게임하는것도 아니니

 

크게 다를건 없지만

 

개인적으로 느끼는 쇼트슬리퍼이며 수면시간대를 옮겨서 나쁜 점은 이거군요.

 

의사가 얘기하길 정상이라니(...)

 

당뇨로 입원했을때도 오밤중에 병원을 활보해서 경비원이 식겁하기도(...)

 

좀 피곤하면 6시간 엄청 늘어지면 10시간이긴 한데(설악산 등반하고오니 그리되더군요.)

 

훈련받을때도 잠이 짧아서 남들 다 곯아떨어졌을때 천장만 보고 있었죠.

 

뭐 그래도 확실히 일찍자고 일찍 일어나는게 시간 활용엔 여러모로 좋습니다(...)



  • ?
    탐린 2020.06.30 09:47
    우 잠은 최소 5-7시간은 자야 합니다.

    안그러면 나중 나이들어 진짜 고생합니다 ㅜㅜ
  • ?
    타미타키 2020.06.30 09:53
    이 체질은 어렸을때부터 계속되서요. 몽유병도 아닌에서 밤중에

    혼자 일어나 장농에서 나홀로 숨박꼭질하고 게임기해서 부모님에게 혼나고

    식겁한 아버지가 경찰불러내서 사방을 찾아다니고 그랬습니다.

    이미 어릴때부터 잠이 없었죠.
  • ?
    탐린 2020.06.30 10:00
    지인이 그렇게 하루 3-4시간 자다가

    30대 후반부터 엄청 고생한걸 봐서요 ( 4명정도... )

    진짜 미래의 체력을 빌어다 쓰는거라 생각합니다 ㅜㅜ
  • ?
    타미타키 2020.06.30 10:03
    네 그래서 고쳐보려고 의사인 아버지한테 상의로 해보고

    영양사에게 물어보고 병원에도 가보고 했지만

    전에도 글에 적었지만 정상인걸 왜오냐고 핀잔만 들었습니다.

    참고로 가족 내력에 쇼트슬리퍼가 몇 있긴 합니다

    그분들 나이 있으신데 생활에 문제 있냐하면 그것도 아니거든요.

    유전인가(?) 생각도 해봅니다.
  • ?
    웹서비스      즐거움! 2020.06.30 09:50
    아이고... 저는 7~8시간은 자야 깨던데, 잠을 적게 자는 분들도 나름 고충이 있군요.
  • ?
    타미타키 2020.06.30 09:55
    그 체질을 이용해서 야근도 해봤죠.
  • profile
    달가락 2020.06.30 09:53
    한 4~5시간 자면 눈이 떠지는데, 그 때 마다 억지로 다시 눈을 붙입니다. 눈이 떠진다고 잘 잤다는건 아니더라구요.
  • ?
    타미타키 2020.06.30 09:54
    그게 사람들마다 케바케더라구요. 전 다시자면 머리가 깨어질듯 아픕니다.
  • profile
    title: 야릇한poin_:D 2020.06.30 10:02
    잠 잘못자서 억지로 자는 사람도..
  • ?
    타미타키 2020.06.30 10:04
    저도 그런건 있습니다. 대낮에 자면 죽어나죠
  • ?
    금산조 2020.06.30 10:12
    잠을 깊게 잘 자는 체질이신지 부럽네요
    효율적으로 잠들면 굳이 오래 잘 필요 없다고 하더군요
  • ?
    타미타키 2020.06.30 10:19
    죽은듯이 잡니다.

    옆에서 노래를 불러도 깨지를 못챘다고 하더군요.
  • profile
    군필여고생쟝- 2020.06.30 10:18
    신기하네여. 저는 6시간 이하로 자면 하루동안 집중력 저하가 많이 느껴지는데다 며칠 지속되면 예민해져요 ㅠ
  • ?
    타미타키 2020.06.30 10:20
    전 예민해지는건 4 미만으로 잘때고 예민해지지는 않네요.
  • profile
    title: 공돌이방송 2020.06.30 10:33
    이 능력을 잘만 쓰면 매우 괜찮겠습니다.
  • ?
    타미타키 2020.06.30 10:36
    누군가 저에게 한없이 무능한 지능을 하사하였지만 대신 많은(?) 시간을 주었습니다.
  • ?
    leesoo 2020.06.30 12:04
    지나가던 잠꾸러기 입니다.
    잠많으면 미인이라던데, 저는 잠은 많은데 미인은 아닙니다. 밸런스 왜이렇죠;
    그럼 계속 지나가겠습니다... (울먹)
  • ?
    타미타키 2020.06.30 12:28
    괜찮아요. 전 멍청하고 게으릅니다.
  • ?
    leesoo 2020.06.30 12:39
    선생님... 실제론 그렇지 않으신거 잘 압니다 ^ㅅ^
  • ?
    타미타키 2020.06.30 12:52
    기만자가 판치는 기글이지만 전 아주 평범합니다(진지)


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