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잡담
2020.05.12 04:29

불면증의 악순환 반복

조회 수 529 댓글 9

평상시에 몸에 너무 긴장이 없기도 하고

 

책 읽거나 공부할때 

 

항상 헤에- 하고 풀려 있거든요

 

 활력이 없다고 해야하나..아무튼 

 

그래서 각성하려고

 

몬스터 에너지를 24개씩 박스체로 사서 

 

방안에다 보관 해놓고 마시고 있어요.

 

그 결과.. 불면증 + 다음날 기운 없음..

 

이렇게 반복 되어버리네요..

 

카페인의 힘을 안 빌리고 의지로 버텨보려 했죠..

 

그치만 너무 힘들어요..ㅠㅠ

 

불면증은 일상이고 그렇게 억지로 자고.. 일어나도

 

개운하질 않네요 ;;ㅁ;;..

 



  • profile
    title: 흑우FactCore      Fact Bomber 2020.05.12 04:54
    고등학생때 핫식스를 입에 달고 사니 약효가 전혀 나오질 않더군요.
    뭐 밤 세고 하는건 자유롭게 조절 된다만 생활 패턴이 중구난방이 된게 단점이군요. 잠을 자도 잠깐 자고 일어난다던가 늦잠을 잔다던가....
  • profile
    title: 흑우슈베아츠      사람말을 할수 있는 흑우가 있다? 뿌슝빠슝 2020.05.12 06:16
    핫식스는 잠을 미뤄줄뿐 잠을 없애는게 아니더라고요 ㅠㅜ... 결국 나중에 안잤던 잠이 몰려오던...
  • profile
    title: 흑우FactCore      Fact Bomber 2020.05.12 06:20
    당신의 내일을 대출하였습니다.
    상환은 당신의 내일 일과입니다.
  • ?
    1N9 2020.05.12 06:22
    한창 몬스터를 입에 달고 살 때, 이제 내일부터 정상적인 생활을 해야지! 하고 몬스터를 더 먹으면서 이틀을 꼬박 새서 밀린 과제를 다 끝내고 밤 9시에 잤었습니다. 내일은 아침 8시에 일어날 수 있겠지?라는 생각으로...

    오후 4시에 일어나서 다 망했습니다. 몸은 못 속이더라구요...
  • profile
    늘봄      꿈과 낭만 2020.05.12 07:38
    저도 카페인을 애용하지만, 주기적으로 휴약기를 갖습니다. 먹다보면 효과가 좀 덜할때가 있잖아요...ㅠㅜ
    예전엔 음료로 카페인을 섭취했는데 , 효과나 가성비나 효율면에서 알약이 월등합니다. 자주 섭취하신다면 알약도 고려해보셔요!

    그리고 저도 비슷한 상황입니다..?
    얼른 자야하는데..
  • ?
    title: AMDpoin_:D      збройовий завод 2020.05.12 07:40
    자지 말아야 할때 잠이 오고 정작 자야할때 ..잠이 안옵니다..

    출근준비중인데 졸음이 조금씩 오느거 같습니다 ㅇ쩔수 없나 봅니다
  • profile
    mysticzero 2020.05.12 08:58
    에너지 드링크는 정말 어쩔수 없을때 매딕없는 마린 스팀팩 쓰는 기분으로 마셔야 합니다.
    저도 불면증이 있어서, 언제 어디서든 누으면 바로 자는분들 참 부러워요
  • profile
    설아      ShellCat ː 雪雅 - 1st shell 2020.05.12 13:57
    일단은 그냥 드링크 끊으시고 생활 해보세요.
  • profile
    파란진주      f1 '피에르 가슬리' 팬입니다. 2020.05.12 18:34
    동생과 같이 컴퓨터를 사용하는데 동생은 정시에 딱 강의를 들어야하는 학생(중,고등학생)이고 저는 대학생인데다가 그냥 강의를 일주일 내에만 들으면 되니 동생이 아침부터 저녁까지하고 제가 밤부터 새벽까지하다보니 점점 자는시간이 새벽6시에서 7시쯤으로 바뀌고 있네요;; 자고일어나면 온몸에 기운이 쭉빠지는게 아리스님같이 생활하고 있는 느낌입니다 ㅠ

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