팔짱을 낀채로 의자에서 한발만 써서 일어나는게 힘들면 신체가 낡았거나 운동부족이라고 합니다.
제가 해보니까 오른쪽은 양호한데 왼쪽은 일어나는건 되도 발 종아리 골반이 다 아픈거보니 체중이나 밸런스 문제가 있는거같아요..
낄낄님은 안하시는걸 추천...
팔짱을 낀채로 의자에서 한발만 써서 일어나는게 힘들면 신체가 낡았거나 운동부족이라고 합니다.
제가 해보니까 오른쪽은 양호한데 왼쪽은 일어나는건 되도 발 종아리 골반이 다 아픈거보니 체중이나 밸런스 문제가 있는거같아요..
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