요즘 운동좀 한답시고 설치고 다니다가 온몸의 관절이 비명을 지르더군요.

 

예전 십대 후반 느낌으로 했더니 아주 그냥 삐그덕거리고 난리가 나서 한 3일동안 어기적 어기적 걸어다녔네요.

 

그 뒤로 운동 전에 스트레칭좀 하고 했더니 후유증도 없어지고 운동 강도도 늘어났습니다.

 

준비운동 하나 없이도 잘 뛰어다녔던 그 시절이 그립군요 홀홀홀홀...