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조회 수 204 댓글 7

음... 잠이안옵니다.

 

 

저번주...

 

평균 취침시간 3시반

 

최고기록 5시반 취침 6시반 기상.

 

 

근데 무서운건 안피곤합니다?

 

 

중학교때 학원과 핫식스에 찌들였던 경험으론 이게 무조건 언젠간 돌아오거든요.

 

 

음... 주말에 그러면 시간이 아까운데;;;



  • profile
    title: 문과3등항해사      오늘도 꿈과 희망을 가지고! 맛있는 식사가 기다린다! 2018.05.17 01:30
    혹시 불면증을 조심스럽게 의심해봅니다.
    음... 낮에 졸거나 머리가 멍하시면 영 좋지 않습니다.
  • profile
    title: 흑우슈베아츠      와! 내가 흑우다! 2018.05.17 02:00
    사실 누우면 자긴할텐데 침대까지 가질 않아서;;
  • profile
    ChrisR      고전 인디, CD 수집가 혹은 문찐 문과 2018.05.17 01:52
    저는 늦게 자면 학교에서 졸기만 하는데.. 어떤 의미로는 부럽지만 염려스럽네요. 일단 일이 끝나신 후 운동을 하시고 씻고 주무시는 것이 어떨까요?
    그래도 불가능하다면 최대한 가벼운 수면에 도움을 주는 약물을 처방받으시길 바래요.
  • profile
    그뉵미남좌식 2018.05.17 02:07
    멜라토닌 직구해서 사드셔 보세요
  • profile
    title: RGB부천맨 2018.05.17 04:38
    저는 완전한 어두움과 완전한 소음차단이 숙면에 도움이 되었네요.
    환경이 안되시면, 귀마개와 눈가리개를 해도 괜찮았습니다.
  • profile
    Dr.Lemon 2018.05.17 08:31
    저도그래서 두세달에한번쯤 수면유도제써보는것같아요 한번만일찍자도 생활리듬교정에는 도움이엄청되니까요
  • profile
    title: AMDInduky      자타공인 암드사랑 정회원입니다 (_ _) 2018.05.17 09:32
    그래도 일찍 잠들려고 하면 잠은 올거에영...

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