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나이를 먹어가서인지 슬슬 뱃살나오는것도 보이고 여러 지표도 슬슬 나뻐지는게 보여서 경각심을 가지던차
여기에는 유산소운동인 자전거가 효과만점인걸 상기해내고 

집-회사까지 왕복 27km정도인데 로드싸이클을 하나 사다가 출퇴근을 할까 생각중입니다

 

혹시 기글에도 자전거로 출퇴근 하고 계신분들 계신지요?



  • ?
    yamsengyi 2024.04.23 22:57
    직접하진 않지만 포기하는건 많이 봤습니다(...)

    개인적으로는 매일해야한다면 왕복 10km로 봅니다
  • profile
    umpclife 2024.04.24 09:19
    저도 포기하는거만 봤어여 ㅋㅋ
  • profile
    360Ghz      case kill mark: BQ SB 802 white, CM H500m qube 500 FP, 3r L600/700/900/... 2024.04.23 22:59
    시도는 해볼까 했다가 왕복 100키로라 포기하고 다닙니다...
  • profile
    neon 2024.04.23 23:01
    옆 동료가 하던데 한 3km ? 15분컷 그런데 비올땐 못타고 여름 겨울 못타고 힘든날 못타고 대충 평균5일 중 하루정도 탄다고..
  • ?
    가면쓴고양이 2024.04.24 00:03
    미세먼지 심한날도 타기 힘들죠
  • profile
    neon 2024.04.24 09:30
    미세먼지얘기는 안 하던데 아 언덕길 있으면 몇번해보고 포기했을건데 평지라서 다닐만 하다고 꾸준히 탈거라고 하더군요.
  • profile
    유카 2024.04.23 23:08
    27키로면 전기자전거로 해도 쉽지않을텐데영..... 일하고 지친몸 으로 차몰고 퇴근도 힘든데 자전거라니.....
  • ?
    EUV 2024.04.23 23:13
    직장에 샤워할 수 있는 공간이 없다면 절대 비추입니다

    그리고 의외로 더운 날, 비오는 날, 눈오는 날, 기타등등 합하면 탈 수 있는 날이 그렇게 많지 않아요

    다이어트 목적이시라면 평소에 꾸준히 실내에서 할 수 있는 다른 활동 찾으시는거 추천드립니다
  • profile
    Induky      자타공인 암드사랑 정회원입니다 (_ _) 2024.04.23 23:49
    왕복 27km라면 운동효과는 확실하긴 한데요..
    윗분들께서 말씀하신대로 샤워가 제일 문제죠.
  • profile
    하뉴      루이 2024.04.23 23:59
    일단 직장 도착하면 갈아입을 옷부터 준비해야될겁니다...
  • profile
    오므라이스주세요 2024.04.24 00:01
    저도 하고는 싶은데 샤워와 빨래가 문제라서 못하고 있습니다.
  • profile
    린네      Someday out of the blue 2024.04.24 00:06
    일단 결정하려면 직장까지 도로 코스, 도로 상태같은거 다 보고 결정하시는게...
    왕복 10키로여도 올라갔다내려갔다올라갔다내려갔다 계속하면 힘들고 짜증날거에요.. 전부 평지면 다닐만할거고

    그런데 27키로면... 그냥 평지로 달려도 샤워 및 환복은 필수겠군요.
  • ?
    nsys 2024.04.24 00:33
    경험상 왕복 15km 정도는 환복으로 커버될거 같은데 편도 14km 는 좀 멀다 싶긴한데
    자전거용 옷 사서 입고다니고 제습함 같은거 만들어서 박아놓으면
    수분 없어서 세균 번식 못하니까 퇴근할때 냄새도 안나고요
    눈 와서 자전거 도로에 눈 깔린날 말고는 비옷이나 마스크(배기변 달린 산업용이 마지노선이긴 함) 끼고 다 타고 다녔었는데 탈만 합니다.
    미끄러져서 다칠수 있는 눈 온날 말고는 다 전부 안타면 변명입니다
  • profile
    허태재정      본업보다는부업 2024.04.24 05:17
    주말에 한번 다녀와 보시고 생각해 보는건 어떨까요?
    일산- 상암
    주말에 1번 왕복하고 포기 했네요.
    편도 20km 였습니다.
  • profile
    title: 오타쿠아라 2024.04.24 05:26
    출근후 비오면 곤란해지더라구요
  • profile
    title: 명사수까르르      프사 내 사진임. 진짜임. 이거 모델료 받아야 함. 2024.04.24 08:31
    음.. 전 뱃살은 안 빠지더라고요 ㅡㅡㅋ
  • profile
    캐츄미      5700g, 5800x, 5950x 2024.04.24 12:32
    편도 20km정도 전기자전거로 날씨좋을때만 타는데
    운동효과는 기대하시는거만큼 없을 가능성이 크고
    허리나 무릎등에 부상위험성도 생각보다 클껍니다
    하지만 타는 환경이 괜찮으면 기분이 좋아진다는 장점이 있어요(ex.한강변)
    일단 한번 퇴근할때 타보시죠?
  • ?
    이계인 2024.04.24 12:35
    자전거출퇴근을 시작하는순간 한국 날씨가 이리도 개떡같았구나 깨닫게됩니다. 출퇴근길에 비올때도 우비입고 자전거출퇴근하시는분이 있는데 어찌나 대단하신지..
  • ?
    태조샷건 2024.04.24 13:54
    쪽을 각오하고 왕복 30키로를 겨울빼고 다 해봤지만... 쌀쌀할 때도 엉땀이랑 의자에 엉땀자국때문에 지금 돌이켜 생각해보면 왜 했나 싶을정도입니다. 직장에 샤워장없으면 절대 추천안해요.
  • profile
    linlie 2024.04.24 23:20
    10년전에 왕복 20키로 자전거 타고 다녀봤는데 할만했어요.
    여름은 힘들어요 땀도 많이 나니깐요.

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