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저는 얼굴에 여드름도 아니면서 이상한 기름주머니(낭종?)가 작은게 자꾸 나더라구요

당연히 여드름은 중학생에서 고등학생 넘어오는 시기에 다 없어졌는데

모공도 넓어진거 같구요..

 

피부가 아예 안좋은 편도 아니기는 한데

그렇다고 좋다고는 자부하기 힘드네요

 

일단 얼굴에 뭐가 닿으면 한방에 뭐가 나나봅니다.

이불 심지어 벼개에 얼굴이 닿는다?

그러면 다음날 보면 하나씩 또 나있고;;

손이라도 대면 오죽할까요

손이 자주가는 얼굴부분에는 모공이 넓다거나 특징이 또 있네요;

심지어 이제 마스크도 왠만하면 잘 안껴요

 

암튼 클렌징도 폼클렌징으로 하루에 두세번 했었는데 효과도 없고

오히려 보호계층이 없어져서 안좋다고 해서 실패

 

하루에 한번 마스크팩 하는것도 시트 마스크팩은 너무 자주하면 수분이 도리어 빼앗긴다고 해서 실패

 

화장품.. 별로 기대하고 싶지는 않지만 이것저것 써보는데

결국에는 여러개 써보다가 대충 손에 밟히는 올인원 수분크림정도나 발라주네요;;

살때 성분표시 보고 고르는데도 이래요 ㅠ

 

혹시 다른분들은 따로 얼굴 피부 관리 해주시는거 있으세요??

 

남자니까? 무심하게 관리 안하고 넘기려고 해도 막상 뭐 나면 아파서라도 손대게 되나봅니다;;

 



  • ?
    노루      약해요 2017.08.15 17:54
    저같은 경우, 여드름이나 피지낭종이 자주 나는 편이었는데
    차츰차츰 개선을 해서 지금은 잘 안생깁니다. 흉터가 좀 남은 상태라, 흉터케어만 피부과에서 어느정도 하면 되겠더군요.

    방법은 간단하지만, 지키기가 어려우실 수도 있습니다.

    1. 살리실산이 첨부된 의약외품 폼클렌징을 사용해보세요. 깊게 클렌징하지 마시고 하루에 1~2번정도 얇게 클렌징 하시면 됩니다.

    2. 피부 수분 보충을 자주 해주세요. 지성/지복합성 피부들의 경우 수분 보충을 자주 안해주면, 각질이 생기는데, 이게 피부 트러블의 주 원인이 될 수 있습니다. 요즘은 남성용 미스트 토너류도 있어서 수분 보충에 이용하기 좋습니다. 무엇보다 수분 섭취도 중요합니다. 하루에 못해도 물을 2L이상을 섭취해주세요.

    3. 인스턴트 식품(라면, 피자, 햄버거 등등)을 줄이시고, 제철과일 섭취와 자색,녹색 채소 섭취를 늘려주시고, 위에서도 언급해드렸듯이 수분보충을 늘려주세요. 야채함유량이 높은 야채주스 섭취도 괜찮습니다.
    더불어 장의 운동을 도와주는, 유산균 캡슐 섭취(유산균 함량 30억 이상)도 소화기능 개선으로 피부 트러블을 개선시킬 수 있습니다.

    4. 충분한 수면(최소 7시간 이상)과 지속적인 유산소 운동(1주일에 10시간이상)을 해주세요.

    5. 체중이 과체중 이상이실경우, 체질개선을 주로하는 식이요법(채소와 어패류 위주의 균형잡힌 식단섭취) 및 다이어트운동으로 체지방량을 줄이시는 것도 피부 트러블을 막는 일종의 한 요법입니다.
  • profile
    쿤달리니 2017.08.15 17:56
    전 예민한 편은 아닌데, 어쨌든 원인의 90% 이상은 음식이더라구요. 가끔 뭐 나는 날에는 전날에 화려하게 먹은 전적이 있어요. 라면+피자+치킨+크림정도 먹으면 100% 트러브루..
  • ?
    노루      약해요 2017.08.15 17:57
    그죠, 인스턴트가 피부의 가장 큰 죄악인거 같습니다.
  • profile
    title: AI선라이즈 2017.08.15 18:04
    이게 가장 커요.
    요즘 밖에서 자주 먹다보니 얼굴이..ㅠ
  • profile
    20대미소년 2017.08.15 18:05
    음... 전 햇빛 많이 쬐니까
    한국살때 뭐 나던건 다 없어졌습니다.

    다만 얼굴이 시커멓게 탔다는게 에러...

    사실 식습관은 여기와서
    훨씬 더 안좋아졌는데 말이죠.. ㅎ...ㅎ...

    술에 인스턴트 음식으로만 사는데... ㅠㅠ
  • profile
    설아      ShellCat ː 雪雅 - 1st shell 2017.08.15 19:03
    것도 있는데 장이 안 좋은면 얼굴에 뭐가 나기도 합니다.
  • profile
    Alexa 2017.08.15 19:08
    원인이 다양하니 뭐가 맞다라고 할 수도 없습니다.
    고민이 그렇게 많다면 일단 괜찮은 피부과 가서 상담을 받아보는게 좋을 것 같습니다.
    그 뒤에 거기서 진단을 하고 알맞은 처방을 내려주겠죠.

    참고로 도움이 될만한 걸로는 기름진 음식을 피하는 게 좋습니다.
    그리고, 뭐가 닿아서 반응을 하는 거는 적어두시고, 그런거는 주변에서 제거하는게 좋습니다.
    어렵다면 닿지않도록 노력을 해야겠지요.
    민간요법도 좋지만, 정확한 진단을 받아보고 하는게 좋습니다.
  • profile
    Alexa 2017.08.15 19:10
    추가로 적어보면..
    음식을 뭘 먹었나도 쭉 기록해보시는 것도 도움이 될 겁니다.
    피부과 방문할때.. 일주일 정도 기록을 한 것을 같이 가져가면 좋을 겁니다.
    뭘 먹고 반응한 것도 같이 기록해서요.
  • profile
    Crabian      bowwow. Bark! Bark! 2017.08.15 20:48
    왜 여드름이 생겼고 자세히 설명해주지 않으면서 대충보고 여드름입니다 하고 3분도 안되서 진단 끝마치고 복용하는 여드름약 추천하는 곳 말고

    잘하는 피부과 가는게 장땡입니다. 다른게 필요없어요.
  • profile
    보리챠      헤헤... 기글의 숨은 키보드 빌런 겸 네크로멘서에욧 2017.08.15 23:34
    음 ... 남성호르몬이 원인이 될 수도 있구요
    수면시간과 식습관 그리구 피부세안을하구나서 되려 아무것도 안 발랐을때 여드름이 쉽게 납니다 ㅠㅠ

    P.S 일단 가장 중요한건 모공을 막지 않는 것과 피지분비 조절이 가장 중요한 핵심입니다
    하지만 남성호르몬이 너무 빠와하게 많으셔서 피지분비가 왓더헬 급으로 많다면 답이 없습니다 피부과가세요
  • ?
    김재훈 2017.08.16 06:55
    제 친구가 한동안 좋은 비누 같은걸로 세안하고 해서 피부 엄청 좋아졌었는데(원래 피부가 꽤 안 좋음)
    요즘 기능대회 준비한다고 스트레스 받더니 예전 피부상태보다 더 안 좋아졌더라고요..

    그래서 좀 안쓰러웠는데 피부는 스트레스 영향도 꽤 있는 것 같아요. 빠르고 쉬운 방법은 피부과 가는거고요.
  • ?
    라자라 2017.08.16 11:04
    노란색 고름같은거 아니던가요?
  • profile
    眞嘉海 2017.08.16 11:33
    좋은 피부과를 다니시는 건 당연한거고..

    여드름이 자주 나신다면 매일매일 각질관리하는 데일리 각질화장품이 좋습니다.

    기본적으로 세안 전 손닦기와 화장품 바르기 전 손 소독제 사용까지 심하게 관리하시는 여성분들은 이렇게까지 하더라구요.
    핌플패드나 약산성 각질 개선 토너같은걸로 매일 관리해주시면 각질과 유분 기타 유해물질로인한 트러블은 어느정도 관리됩니다. 수분도 올인원 수분크림보다는 7스킨같은 느낌으로 성분 좋은 제품 + 뭐 많이 안들어간 제품을 많이 흡수시켜 주시는게 속건성에 도움되구요.

    그마저도 귀찮으시다면 알로에가 짱입니다. 유수분 벨런스가 중요해영
    티트리오일도 극소 부위 소독에 도움됩니다.

    매일 베게를 빨고 소독하시는게 가장 좋은데 힘드니까 수건 깔고 주무시는것도 좋아요.

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