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1. 위절제 수술

 

일단 다이어트하자고 개발한 수술도 아니긴 하지만,

사람의 위는 크기가 고정된게 아니라 식욕을 느끼면 늘어납니다

그래서 먹방크리에이터들이 작은 체구로도 10kg단위가 넘는 음식도 빠르게 넣을수 있는것.

일반인들도 고기집에서 배터지게 먹고 나서 아이고 더 못먹겠다 하고 젓가락 놓았다가도

막상 후식이 나오면 먹는 경우가 있죠.

 

이걸로 다이어트 효과를 보려면 ' 배부르면 딱 그만 먹는' 습관이 있어야합니다.

 

위절제 수술후에도 후식으로 달달한 커피나 한잔, 입가심으로 아이스크림 or 시켰으니까 다 먹어야지 같은 습관을 유지할 경우에는 위가 그정도는 늘어나기 때문에.

식후에 크기가 줄어들었을때 케파가 모잘라져서 역류가 쉬워지거나, 소화가 덜된채로 밑으로 내려서 다른 내장기관에 부담을 주게 됩니다.

 

 

배고파서 밥먹어야겠네 = 동그라미

배고픈데 치킨이나 먹을까 = 세모

치킨이 땡기네?? 바로 시키자 = 별효과가 없을 가능성이 있음

 

치킨먹다보니 배부른데..버릴까 얼릴까 = 동그라미

배가 좀 찬거 같긴하지만 남긴거먹으면 맛없으니까 지금 다먹어야지 = 별효과가 없을 가능성이 있음

 

 

2. 향정신성 다이어트 약물

 

이걸하게 되면 음식을 먹는양은 확실히 줄어듭니다.뭔가를 집어먹는 빈도도 줄어들거고요.

그런데,선호하는 음식의 타입이나 생활습관,유전자,장내미생물등의 체질은 바뀌지 않기 때문에,약물의 효과가 줄어들거나 약물을 그만하게 되면  이전의 몸을 만든 식습관으로 천천히 돌아가게 되면서 몸도 복구됩니다

약물 다이어트로 꾸준한 효과를 보려면 복용기간동안 선호하는 음식의 종류도 바꾸고 생활습관도 활동적으로 바꿔야합니다.

그런데 저런 약물은 보통 사람을 우울하게 만들기때문에(탄수화물 섭취도 줄었을거고) 오히려 단걸 더 댕기게 만들고,사람을 내향적으로 만들죠.

그래서 철저한 계획을 철저하게 실행할수 있는 사람이 약물로 뺀몸을 유지할수 있습니다

그런데..그런 사람이 단기적+외부적인 사건을 당한게 아닌이상 왜 살이 찌겠어요..

 

 

1번이나 2번이나 성공하는 사람들은 성공합니다.

그런데 자신이 그런타입일까는 생각해보고 해야하는거죠.



  • ?
    Meili 2022.12.02 15:52
    그러고 보니 저는 단당류 이외의 탄수화물에서는 아무 맛도 못 느끼는 특이 체질인데

    장점
    탄수화물 중독 걸려본적 없음 쌀 몇달간 안먹고도 살음

    단점
    엄청 달게 먹게 됨

    제가 살이 찌는게 거의 설탕 과다 섭취더라고요

    그래서 식욕 참는 것 보다 먹는거 종류 가리는게 더 힘들더라고요
  • profile
    title: 월급루팡애플마티니      양고기를 좋아합니다. 2022.12.02 18:51
    원래 탄수화물은 조금이라도 소화되기 전까진 아무 맛이...
    그리고 당도 탄수화물이니까 너무 달게 먹는 것도 탄수화물 중독...
  • ?
    Meili 2022.12.02 19:05
    원래 아무 맛도 없으면 빵이나 밥 폭식은 왜 일어나는 것일까요 전 식욕 터져도 고기 흡입으로 가 버려서 그게 가장 궁금합니다 (O_O;)
  • profile
    title: 민트초코쿤달리니 2022.12.02 19:41
    침과 닿아서 소화가 되면 그 때 단 맛이 납니다. 폭식의 원인은 사람마다, 그 때마다 다르겠죠. 심인성이거나 결핍으로 인해 일어나거나 복합적이거나..
  • ?
    Meili 2022.12.02 19:47
    아 저는 침에 닿았을때 기준입니다 밥을 씹어도 몇십초 지나야 단맛이 느껴지더라고요
  • profile
    플라위      Howdy! I'm FLOWEY. 2022.12.02 16:23
    약물 끊는순간 돌아갑니다 ㅋㅋㅋ 맞죠 완전...
  • profile
    부녀자 2022.12.02 16:53
    위절제 수술은 당뇨 수술이죠
  • profile
    나루카      이치카는 사랑입니다 / 블로그 : blog.naver.com/poppinrose67 2022.12.02 17:35
    사실 식이요법과 유산소 운동이 다이어트에 가장 효율적인 방법이죠. 부작용도 본문에 나와있는 방법들보다 훨씬 적구요.
  • profile
    title: 흑우슈베아츠      사람말을 할수 있는 흑우가 있다? 뿌슝빠슝 2022.12.02 17:39
    하지만 저것도 못하는 사람이면 식이요법이나 유산소로 성공할 확률은 더더욱 낮...읍읍

    식이요법이나 유산소가 거의 대부분을 자신의 의지로 해야되는것에 비해 저런 도움(?)을 받으면 상대적으로 의지를 덜 써도 알아서 조절하게 해준다는거에서 장점이 아닌가 싶어요.
  • ?
    analogic 2022.12.02 18:24
    1번의 경우에도 절제술 하고 나서 계속 과식하면 위가 또 다시 늘어나서 많이 먹게 됩니다.
    절제술 하고 나서도 의지로 양을 줄이는 것은 계속 해야 됩니다.
    배고파서 먹되 배부를 때까지 먹는 것보다 양을 정해 놓고 그 이상 안먹는게 중요합니다.
  • profile
    부녀자 2022.12.02 18:28
    위가 작아지면 많이 못 먹을 것 같죠? 한번에 반끼씩 하루에 6끼 먹게 됩니다.
  • ?
    고자되기 2022.12.02 19:22
    이해를 잘 못하신거같은데 식단 종류 못바꾸면 저런거 해도 결국 소용없습니다.저런거 하다가 실패하면 정신이나 육체는 그만큼 더 약해진상태가 되는거구요.칼로리의 총량이 근본적인 문제가 아니라 그런 칼로리를 섭취하도록 유도하는 음식들을 조심해야합니다
  • profile
    title: 월급루팡애플마티니      양고기를 좋아합니다. 2022.12.02 18:55
    결국 운동이 답이죠. 요새 운동 시작하고 1개월밖에 안됐는데 약간 가슴근육이 만져진다는 게 느껴지니까 엄청 기분이 좋네요. 그렇다고 운동이 재밌어지지는 않지만...
    정확히는 운동하러 가는 게 너무 싫어요. 누가 저 집어들고 헬스장에 던져줬으면 좋겠네요. 일단 가면 엄청 열심히 잘 하는데.
  • ?
    Meili 2022.12.02 19:15
    저는 그래서 운동 할때 돈하고 시간 없어서 못한다는 변명을 못하게 버피를 평생 운동으로 골랐습니다 부작용은 몸이 아파요

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