먹던게  다이어트용 한약이었는데, 3일 지나고나선 제한적으로 음식을 먹어도 된다네요.

 

먹어도 되는걸로 쓰여있는건

 

된장국 미역국 흰살생선 해조류 버섯 달걀 콩 두부 야채 나물 김치(...?), 장조림(...?), 수육(...?????)이 있습니다.

 

식사량을 줄여서 빼는건지 장조림 김치같은것도 있는걸 보니 적당히 간장같은것도 써도 될거같아요. 수육은 아마 살코기를 말하는듯... 그럼 그냥 지방없는 부위의 고기는 다 된다는 거겟죠.

 

 

 

당장 생각나는건 두부김치, 고구마, 바나나, 조기, 갈치, 계란장조림 등등...? 그래서 호박고구마랑 손질된 조기 갈치 보고 있습니다. 장조림이야 만들면 되니...

 

 

보니까 금지식단이 중국음식,라면,튀김,떡,빵,육류(...?) 인데 얘네 빼면 사실상 부대에서 사먹을수 있는 음식은 전혀 없네요. 살빼기전에 굶어죽겠어요. 부대에 있는게 분식점(김밥 못만듬), 빠바에 중국집이니 저기에 모두 해당됩니다.

 

 

밥도 안먹어서 힘도 다 빠지는데 이러고 출근해서 일을 해야된다니 암담하네요. 제발 휴가좀 풀어줘.... 

아니 하다못해 지역이동 안하고 부대안에서 출근만 안하고 쉬기라도 하면 문제 없을거같은데 군대 특유의 일처리인지 그냥 싸그리 막아버리네요.