헬스에서 닭가슴살을 먹는 게 알아볼거 다 알아보고, 계산도 실컷 한 다음에 나온 결론이었겠지만, 이렇게 보니까 그 차이를 확실히 알겠네요. 똑같은 것만 계속 먹는다면 질리겠지만요.
Bison은 제가 생각하는 그 물소 고기가 맞으려나요? 이건 한국에서 구하긴 힘들것 같네요.
커뮤니티 게시판
:
아주 기본적인 네티켓만 지킨다면 자유롭게 쓸 수 있는 커뮤니티 게시판입니다. 포럼에서 다루는 주제는 각각의 포럼 게시판을 우선 이용해 주시고, 민감한 소재는 비공개 게시판이나 수상한 게시판에, 홍보는 홍보/외부 사용기 게시판에 써 주세요. 질문은 포럼 게시판의 질문/토론 카테고리를 사용해 주세요.
퍼온글
2020.08.08 15:15
이래서 닭가슴살 닭가슴살 하는군요
TAG •
- 고기,
비올때는 카페서에 기글이죠
-
단백질 보충 차원으로 척이이롤을 보통 구워먹는데, 닭가슴살은 어떻게 조리해야 할지 감이 안와서 고민이네요. 닭가슴살 가공제품들은 비려서 뭐하고.. -
?
생 닭가슴살을 사신 다음 월계수 잎과 후추를 좀 넣고 삶아 드시는게 제일 좋습니다.
그 후에 천일염과 후추를 아주 잘게갈아 뿌려드시면 됩니다.
혹은 요새 큐브형으로 나오는 닭가슴살을 추천드려요~ -
아즈텍
2020.08.08 15:54
저는 헬스 목적은 아니고 그냥 가격이 저렴해서 예전에 간혹 냉동된 거 사먹었는데, 돼지고기로 불고기 할 때 같이 넣고 섞어서 먹었습니다. 맛은 별로긴 한데 뭐 그냥저냥 먹을만 했네요. -
?
닭가슴살을 사서 낮은온도 (120도 정도) 에서 오래 구우시면 육즙 살아있는 아주 맛있는 닭가슴살이 됩니다.
후라이팬에서도 가능합니다. 핵심은 낮은 온도에서 오래 굽는겁니다. 유투브 찾아보시면 나와요 ㅎㅎ -
?
강경원 선수처럼 먹고 운동하면 다른건 모르겠고 몸은 확실히 건강해질거 같더군요.
https://www.youtube.com/watch?v=h46XSl7q8-E&t
비시즌도 비슷하게 드시는데 조금 더 조리가 된 상태로 드시는거 같습니다. -
너무 퍽퍽해서 싫습니다... 음식물쓰레기 만들기싫어서 치킨먹고 남은 닭가슴살은 밀가루넣고 반죽해서 다시 튀겨먹네요 -
?
더 이상 형체를 알아볼 수 없을 정도로 삶은 백숙에 있는 닭가슴살이 아니고서야 꺼려지긴 합니다.
-
바이슨은 물소가 아니라
미국 서부영화에서 어쩌다 배경으로 보이는 들소입니다
그리고 저 고기들은 맛있어보이네요... -
요즘 살 뺀다고 저녁밥을 대부분 서브웨이 샐러드 + 닭가슴살 + 요구르트 조합으로 먹고 있습니다. 다 먹어봤자 칼로리는 고작 공기밥 1그릇을 조금 넘는 수준인데, 비용은 괜찮은 식당 1끼 가격 수준이 나오네요. 그래도 살은 빠지고 있긴 합니다. 아까 전에 의사선생님 만나고 왔는데, 딱 이대로만 계속 가자고 하시더군요.
닭가슴살만큼 구하기 쉽고 고단백질 저칼로리인 식품은 찾기 어렵더라고요. 쌩으로 풀때기만 먹는 것보다는 포만감도 더 들고요. 근데 저녁만 이렇게 먹는 것인데도 힘들긴 힘들더군요. -
지방이 적으니 지방을 더 넣어도 되는거 아니였나요?
아로제도 하는데
작성된지 4주일이 지난 글에는 새 코멘트를 달 수 없습니다.
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 이벤트 |
[23일] 마이크로닉스 MA-600T 쿨러를 드립니다
14  
|
낄낄 | 2024.04.17 | 539 |
| 41311 | 방구차 |
업타임 방구차!
|
쿠민 | 2020.08.08 | 104 |
| 41310 | 방구차 |
업타임 방구차 탑 승
|
240Hz | 2020.08.08 | 141 |
| 41309 | 방구차 |
업타임 방구차 시동 겁니다.
7
|
Retribute | 2020.08.08 | 183 |
| 41308 | 잡담 |
업타임 갱신!
1
|
mendocino | 2020.08.08 | 179 |
| 41307 | 잡담 |
삼성 노트10+도 되는군요
8
|
하마공 | 2020.08.08 | 1091 |
| 41306 | 잡담 | 요들뽕에 취해보죠 1일 5헤이리 1 | 하마공 | 2020.08.08 | 281 |
| 41305 | 잡담 |
태풍이 또생길려고 하네요
2
|
 poin_:D | 2020.08.08 | 307 |
| 41304 | 퍼온글 |
프랑스의 안티머신테제 검독수리
10
|
 까마귀 | 2020.08.08 | 621 |
| 41303 | 잡담 |
갤럭시 버즈 라이브 괜찮네요
17
|
Retribute | 2020.08.08 | 538 |
| 41302 | 잡담 | 남쪽 지방에 비가 많이 오는군요 4 | 낄낄 | 2020.08.08 | 266 |
| » | 퍼온글 |
이래서 닭가슴살 닭가슴살 하는군요
10
|
낄낄 | 2020.08.08 | 651 |
| 41300 | 잡담 |
비올때는 카페서에 기글이죠
6
|
하마공 | 2020.08.08 | 321 |
| 41299 | 퍼온글 |
(사진있음, 하지만 화질이..) 노트20 만져봤습니다
16
|
 라데온HD6950 | 2020.08.08 | 416 |
| 41298 | 장터 |
서피스 프로 6 세트 // 카메라 렌즈 등산로
6
|
쿤달리니 | 2020.08.08 | 773 |
| 41297 | 잡담 |
아이폰 SE2가 공짜로 풀렸다길래 나갔는데..
19
|
깍지 | 2020.08.08 | 769 |
| 41296 | 잡담 |
효자 추천 부탁드립니다.jpg
8
|
박9 | 2020.08.08 | 479 |
| 41295 | 퍼온글 |
인터넷 트렌드 근황
12
|
 호무라 | 2020.08.08 | 863 |
| 41294 | 잡담 |
게임 하나 질렀어요
6
|
덕후공돌이 | 2020.08.08 | 395 |
| 41293 | 잡담 |
2008년에 나왔지만 여전히 눈부시게 멋진 그래픽...
6
|
새벽안개냄새 | 2020.08.08 | 694 |
| 41292 | 잡담 |
이 동네에도 비가 엄청나게 옵니다.
6
|
사고오류 | 2020.08.08 | 354 |
| 41291 | 잡담 |
중부지방의 여름은 이렇게 끝이 나나 봅니다.
8
|
아즈텍 | 2020.08.08 | 706 |
| 41290 | 잡담 |
불좀 꺼주세요..
2
|
BEE3E3 | 2020.08.08 | 462 |
| 41289 | 잡담 |
샀습니다.
21
|
rnlcksk | 2020.08.08 | 854 |
| 41288 | 퍼온글 |
스쿠마 밀수로 적발된 카짓
3
|
 Loliconite | 2020.08.08 | 968 |
| 41287 | 잡담 | 신박한 중고거래 글을 보고 생각나서 써봅니다. 3 | BLoo_i | 2020.08.08 | 452 |
| 41286 | 잡담 | 중고거래하다가 되게 신박한 거래방식으로 거래했... 5 | 오늘도안녕히 | 2020.08.07 | 739 |
| 41285 | 장터 |
맥북 프로 2014 mid 13” 팝니다.
|
GoNe | 2020.08.07 | 844 |
| 41284 | 잡담 |
2020년 8월 7일...
4
|
Loliconite | 2020.08.07 | 388 |
| 41283 | 장터 | (마감)1만원 샵~ 다양한 품목 5 | wakoy | 2020.08.07 | 772 |
| 41282 | 퍼온글 |
현재 중국에서 전세계로 배달되고 있는 의문의 씨앗
29
|
호무라 | 2020.08.07 | 1224 |
